물질경이는 집중력 올려주고 머리 맑아지는 느낌 주는 건강식품인듯? 카페인처럼 두근거리거나 불안한 건 없어서 꾸준히 먹기 괜찮은 편임. 먹고 나면 피곤이 좀 덜한 느낌도 있어서 공부나 일할 때 도움 되는 듯? 맛도 크게 거슬리지 않고 부담 없이 챙길 수 있어서 만족도 꽤 있는 편

물질경이(Ottelia alismoides)는 논이나 연못 등 물속에서 자라는 수생 한해살이풀로, 한방에서는 약용으로도 활용돼. 이 식물에는 플라보노이드, 알칼로이드, 사포닌, 타닌 등 다양한 생리활성 성분이 들어 있어. 플라보노이드는 항산화와 항염 작용을 돕고, 알칼로이드는 진통과 진정 효과를 가질 수 있으며, 사포닌은 항균 및 면역 조절에 도움을 주고, 타닌은 지혈과 항염 효과를 나타낼 수 있어. 다만 약리 연구가 충분하지 않아 사용 시 전문가 상담이 필요해.

이건 먹었을 때 차분히 몸을 눌러주는 안정감이 느껴져서 피로한 날 챙기면 꽤 든든함. 속도 편안해지고 전반적인 컨디션이 무너지지 않게 잡아주는 느낌이라 꾸준히 챙기면 만족도가 커짐. 처음엔 이름조차 생소하지만 먹다 보면 은근히 찾게 되고, 장기간 관리용으로 잘 맞는 재료라 생각됨. 특별히 강한 맛은 없지만 그게 또 장점임.