살아가는데 필요한 가장 최소한의 근육을 갖고 있는데 운동도 사실 살기 위해서 체력 증진. 근력증진 이런쪽으로 하고 있는데 아르기닌 먹으면 특히 나한테는 좀 더 확실한 스태니머가 될 것 같아서 샀어 요즘 운동하기가 더 편해진 느낌

아르기닌 처음 먹어봄 엄마가 집에 사둬서 그냥 잘 모르고 먹다가 나중에 효과를 알게됐음 먹은지 보름 정도 되니까 주변에서 혈색 좋아졌다고 해서 오잉 요거때문인가 싶음 운동도 같이 병행중이라 효과가 배가 되는듯

운동하면서 아르기닌을 먹어봄. 키크는 영양제로도 14세 이상 아이들도 먹을수 있다해서 같이 먹으려고 구매함.
 아르기닌은 계속 섭취하지 않고 보름정도 먹고 쉬었다가 또 먹을예정. 운동하는날은 챙겨먹고 운동하면 좋음.