브로멜라인을 구매해서 2주 정도 꾸준히 먹어봤다.
처음엔 반신반의했는데, 확실히 소화가 예전보다 편해진 느낌
평소 고기나 기름진 음식을 먹으면 더부룩하고 속이 더딘 편인데,
식후 불편함이 덜하고 트림도 줄었음

되게 서서 일을 하는 편이라 브로멜라인 종료 예약을 먹기도 하고 아침 점심으로 계속 먹고 있는데 저녁에 집에 왔을 때 다리도 좀 덜 아프고 많이 붙지 않아서 그 부분에 대해 효과를 많이 느끼고 있음 뭐든지 꾸준하게 먹는 것이 좋은 듯!!

다이어트때문에 알게되서 좋다는 말에 혹하고 구매했눈데 솔직히 효과는 잘모르겠고 붓기는 좀 빠진거같기도…? 꾸준히 안먹어서 그런진 몰라도 나한텐 별 효과없었던ㄱ거같음 차라리 이런거 먹을바에 다이어트 약을 지어먹는게..

인터넷 같은 데서 브로멜라인이 비문증에 좋다고 해서 영양제 같은 거로 사서 먹고 있음 꾸준히 먹으면 비문증 거의 사라진다고 하네. 소화나 염증에도 좋고 그래서 영양제 챙길 겸 먹기 좋은 것 같아 근데 생각보다 안유명해

효과 봤다는 후기는 많은데
우선 나는 원래 변비가 있어서 그런지 그런 부분에서는 효과를 못 봤고
무엇보다도 먹는순간부터 매일 밤마다 화장실 가고 싶어서 깼었음
나처럼 이뇨작용 심하게 찾아오는 사람 후기 보니까 좀 있던데
막 심각한 부작용은 아니지만 이런 부분도 고려해서, 브로멜라인 먹는 사람은 일단 최소한으로 사서 부작용 한번 살펴보고 대량구매하는거추천

위가 약한경우 공복 섭취시 위경련 이슈 있음
단백질 분해 효소라 고기 먹고 먹으면 속이 편함
다만 브로멜라인의 염증개선 효과를 보고 싶다면 공복에 섭취하거나 장용코팅(위에서 소화되지않고 장으로 넘어가는 코팅)된걸 추천함
위가 나쁘다면 분말 추천

소화에 도움을 주고 만성 염증에도 도움이 된다고 해서 꾸준히 먹고 있어요. 붓기에 도움 준다고 해서 먹기 시작했는데 눈에 띄는 효과는 모르겠지만 기분탓인지 더부룩함은 빨리 없어지는 것 같아요. 부작용은 없는 것 같아요

생리전에 유독 많이 붓는 것때문에 구매했는데,
확실히 이전에 비해 덜 부어서 pms 스트레스가 완화됐음. 어떤건 분말형태이지만 이제품은 알약이라 속쓰림이 덜한거같다는 기분도 들고, 단 맛이라서 꾸준히 먹기도 매우좋음

속이 더부룩하거나 안좋을 때 먹으면 편해지는 것 같음. 그리고 묘하게 염증같은게 있는 느낌일때도 먹으면 훨씬 좋은 것 같으나, 약이랑은 비교할수없긴 하다. 부작용은 딱히 없는 것 같아서 한번씩 섭취중입니다..ㅎㅎ