헬스 할때 필수로 먹었던 나이아신
일딴 복용후 40분 후에 몸이 뜨거워지고 피부가 붉게됨 에너지대사활성을 높여주고 나쁜콜레스테롤 수치를 낮춰준다고함 노화방지까지
먹었을때 몸이뜨거워지고 피부가 붉게되는게싫른사람은 비추

ㅈㅌㄹㅅ ㅂㄹ에 들어있어서 섭취하게 됐는데 꽤 효과 본 것 같음 ㅂㄹ 안먹어도 먹은것 같이 됨 이번달이나 담달에 또 ㅈㅌ 시작할건데 다시 도움 잘 받고싶다 약에 나이아신만 있는건 아니겠지만 성분이라 뭔가 친근감드네

비타민b 복합체로 복용했는데 카페인 많이 복용했을때처럼 어지럽고 몸이 더 버거운 느낌이 들어서 힘들었어요 아까워서 다시 복용해보니 역시나 또 그래서 남동생 줘버렸어요 필수 영양제라고 해도 맞는 사람이 있고 안받는 사람이 있어요