샐러드에 같이 나왔을때 우연히 먹고 반해서며칠전 700g 먹고 어제도 500g 먹었는데 두부보다 혈당 덜 올라서 신기해요
포만감은 goat 수준이에요
두부랑 병아리콩 단점은 너무 많이 먹으면 신장 안좋아진다고 하긴해요

몸에 좋다해서 항상 밥에 넣어서 먹지만은 뻑뻑한 식감 너무 싫어하는 사람으로서 그냥 꾸역꾸역 먹고 있음.. 밥 말고 여기저기 넣어먹어봐도 역시 내 스타일은 아닌듯 그래도 맛이 아니라 건강 생각해서 버티면서 먹는다

샐러드에 넣어먹거나 밥 지을때 같이 넣어서 지음
다이어트에 좋았고 꽤나 포만감 느껴져서 많이 먹는 사람에게 (당사자성 발언) 추천
후무스도 해먹을 수 있는데 아직 안 해봄
다양하게 요리 해먹을 수 있고 몸에도 좋다는 게 ㄹㅇ 장점인 듯

다이어트에 도움이 된다기에 먹어봤는데 생각보다 내 입맛에는…음… 굳이? 내가 콩을 원래 별로 안 좋아했어서 그런가 개인적으로 불호였음 이걸 사먹어야하나 싶었음 나라면 이거 말고 다른 포만감 있는 대체식품 찾아 먹을거임.

다이어트할때 입이 심심하면 구워진 병아리콩이나 삶은 병아리콩을 먹어줌. 단백질도 채워주고 포만감도 어느 정도 있어 너무 좋음ㅋ 그리고 맛도 어느정도 나뿌지 않어서 먹을만하고 샐러드에 뿌려먹으면 맛이 강하지 않아 괜찮움

다이어트에 병아리콩이 좋다고 해서 식단용으로 구잊해 봤어요. 포케해 먹기에도 좋고 밥이랑 같이 넣어 먹기도 좋았어요. 원래 콩을 좋아하는 편인데 병아리콩에는 특히 단백질이 다량 함유되어 있다고 하더라구요!

물에 불려서 삶아먹으면 된다.갈아서 먹었는데 굉장히 고소하고 포만감도 든다
. 단백질 제품이라 마음에 들지만 한가지 단점이 있다. 단점은 소화가 너무 잘되는 나머지 방귀가 상당히 잘 나온다는 것이다. 외부활동에 영향을 미친다

병아리콩은 삶아서 샐러드에 넣어먹어도 맛있고
레몬즙이랑 삶은 병아리콩이랑 갈아서 후무스로 만들어먹어도 너무맛있어요
단백질도 많고 몸에도 좋다고하니 많이먹어야겠어요
미리 많이 삶아서 냉동실에 얼려두고 그때그때 해동해서 사용하면 완전 편리함!

병아리콩은 뭐니뭐니해도 포케로 먹는게 젤 먹기 좋고 맛도 좋은듯 함 일단 물에 푹 불려서 포슬포슬한 식감으로 먹는게 제일 좋고 야채만 먹다 질릴 수 있는 걸 병아리콩이 든든한 식감을 선사해줌. 단백질 함량도 굿

병아리콩 밥에다가 쓰까먹으면 존맛~~ 아니면 샐러드 위에 같이 뿌려서 쓰까먹어도 존맛~~ 칼로리 낮고 아마 콩이니까 단백질도 높겠져? 고소하고 맛있음 다이어트 할 때 포만감에도 젛아서 추천합니당~!~! 이름도 귀여움 병아리컹

밥반 병아리콩반 해서 먹을 정도로 병아리콩을 다이어트식으로 애용하고 있습니다. 그리고 에프에 올리브유 후추 소금 뿌려서 먹으면 다른 짭짤한 간식 생각이 안 날 정도로 너무 맛있고 후무스로 해먹어도 유럽식 브런치 느낌으로 먹기 좋아요

다이어트 할 때 샐러드에 꼭꼭꼭 넣어서 먹는 콩임 야채랑 같이 먹으면 포만감도 크고 넘 좋음
콩 좋아하면 맛있게 먹을 수 있는데 콩 싫어하는 사람은 불호가 좀 많았던 거 같음
병아리 콩 먹을 때 숟가락 추천~~~~

병아리콩 말해뭐해 밥에 넣어먹으면 너무 맛있어서 우리집은 맨날 있어요~ 다이어트에도 좋고 추천합니다 대신 콩 못드시는 분들은 비추입니당 자연스럽게 단백질 섭취하기 너무 좋아요 다이어터라면 꼭 드셔보세용!!

병아리콩 다이어트 할 때 진짜 필수템이에요 포만감도 크고 많고,  맛도 맛있어요 저는 다이어트 할 때 마다 먹는데 추천합니다!! 아직 안 드신 분이나 고민하시는 분들 고민하지 말고 한번 먹어보세요 완전 몸에도 좋아요~!!

병아리콩 삶아서 얼려놓고 간식으로 녹여서 하나씩 집어먹으면 다이어트에도 좋음
아님 에어프라이기나 오븐에 불린 병아리콩에 시즈닝 묻혀 돌려먹으면 과자처럼 바삭해짐
밀가루 대신해서 병아리콩 갈아서 전도 해먹음

콩 막 그렇게 좋아하는 편은 아닌데, 이 병아리콩은 먹어도 크게 밥이랑 거슬리지 않는 부분이 좋음. 씻을때 껍질(?) 같은 게 많이 벗겨져서 씻기가 조금 귀찮긴 한데, 쌀이랑 따로 씻으면 되니까 그렇게까지 불편한 부분은 아님

자기전에 물어 넣어서 불려놓은 후 냄비에 끓여서 먹으면 됩니다
단백질 함량도 높고 건강한 식품이여서 잘 챙겨먹어요!!
다이어트할 때 추천합니다 식물성 단백질은 병아리콩으로 챙기세요!! 포슬포슬해서 맛있어요

콩이지만 전혀 비리거나 풋내가 나지않아서 너무 좋음. 익혀서 먹으면 덜 단 밤맛이나서 간식으로 먹기에 좋고, 밥에 넣어먹어도 식감이 좋아서 추천. 샐러드나 포케에도 넣어먹으면 포만감을 높여줘서 좋고 하나씩 집어먹는 재미도 있음

뭔가 씹고 싶을때 와그작 와그작 씹어 먹기 좋음
포만감도 큼 그런데 건조 식품이다보니 소화가 잘 안된다는 단점이 있어서 소화기관 약한 분들는 꼭꼭 씹어드시길 개인적으로 견과류 질리는
분들 좋은 단백질 지방 공급원으러 추천

불려서 데친 후에 먹는데 간식처럼 주워먹기도 좋고 소금이랑 이것저것 양념 해서 에어프라이어에 구워서 과자처럼 먹기도 좋아용 고소하니 중독되는 맛이라서 생각보다 빨리 먹음! 다이어트할 때 포케나 샐러드에 넣기에도 좋아용

병아리콩은 다이어트로도 굉장히 좋고 혈당관리에도 좋아 꾸준히 찾게 되는 거 같아요 밥이랑 같이 넣어서 병아리콩 밥으로도 가능하고 꿀이랑 섞어서 딱딱한 과자로 만들어 먹을 수 있어요 너무 과하게 먹을 시 복통 유발에 주의해야 해요

병아리콩으로 밥을 지어 먹는데 하루 두끼 한그릇씩 하루에 두그릇+반찬 배불리 먹는데도 살이 찌지않습니다. 다이어터에게 훌륭한 잡곡밥이라고 생각합니다. 더불어 머리숱도 좀 많아지고 피부가 매끄러워진 느낌입니다.

몇년 전부터 병아리콩은 계속 먹어 왔었음 병아리콩으로 후무스를 해서 먹거나 쌀과함께 넣고 지어먹으면 건강에도 좋고 씹히는 맛도 있고 개인적으로 맛있었음. 먹다보면 진짜 병아리 옆모습 같아서 신기하고 귀여움ㅋㅋ

맛은 진짜 있는것 같기도 하고 없는 것 같기도 하고 긴가민가한 맛인데 이게 진짜 포만감은 확실하게 들더라. 근데 탄수화물 대신에 이거 먹으니까 텁텁하고 슬퍼져ㅠ 적당히 이거랑 탄수화물이랑 섞어 먹으면 좋을 것 같아

병아리콩.. 일단 이름이 귀여워서 마음에 든다ㅎ 물에 몇 시간씩 불리고 씻어서 삶는 과정이 너어어무 귀찮지만 한 번 만들 때 양을 좀 많이 하면 괜춘.
냉동실에 보관하면 한 달까지는 괜찮다니까 안심하고 먹을 수 있음.