처음에 롤드말고 입자 크기 더 작은 것부터 시작하라길래 그거 먹다 롤드오트로 갈아탔는데 롤드가 더 식감이 좋음
요거트에 넣어먹거나 우유에 넣어서 오나오로 먹어도 좋긴 한데 그것보단 죽으로 먹는 게 제일 맛있었음.
밥 만들어 먹는 거 귀찮아하는 편인데 이건 편하고 맛있어서 자주 해먹음

다이어트 하는 사람들에게 매우 추천하는 오트!
특히 오버나이트 오트밀 정말 많이 해먹었는데 유튜브나 인터넷에 레시피 찾으면 많이 나오니까 꼭 해서 먹어보는 거 추천! 개인적으로 밥 대신에는 못 먹겠지만 아침 대용으로 강추

오트밀이랑 물만 넣어서 전자렌지 돌려도 그냥 맨밥대신으로 먹을만 함. 간편해서 좋고 유튜브 보면 다른 요리로 활용 범위가 넓은 것 같음. 다이어트에 좋다고 해서 먹었는데 그냥저냥 꾸준히 먹는게 중요한 것 같음.

바쁜아침에는 이만한게 없는거 같아요.
우선 물이나 우유에 금방 퍼져 조리시간도 빠르고 먹기도 너무부드러워요. 오트밀하면 보통 입자가 거칠고 퍽퍼한데 이것저것 먹어봤지만 플라하반이 제일 잡내가 없고 고소하고 무엇보다 부드러운식감에 정착했어요.

맛은 그냥 그렇지만 여기저기 쌀 대용으로 넣기에 좋아요
개인적으로는 요거트나 우유에 불려 먹는 것보다는 죽으로 끓여먹는 게 나았어요
참치나 계란이랑 같이 끓여도 먹을 만 하고 미역이랑 같이 끓여도 먹을 만 합니다

특히 다이어트 할 때 제일 많이 먹은게 닭가슴살 계란 다음 오트밀이에요 밥 대신 섭취하기도 좋고 저는 개인적으로 갈아 먹는거 보다는 죽처럼 따뜻하게 끓여서 먹는게 기호에 맞았어요 참치 계란 오트밀 물 해서 끓여 먹으면 건강한 다이어트식 완성

오버나이트 오트밀 한동안 아침대용으로 먹어봤는데 괜찮았음. 전날 자기 전에 우유나 요거트에 오트랑 치아시드 넣어서 냉장고에만 넣어두면 되니까 진짜 편하고 바쁜 아침에 바로 꺼내 먹기 좋음.. 식감은 말랑하면서도 살짝 씹히는 느낌 있고 먹고 나면 포만감 오래가서 오전에 출출한 거 덜했음. 대신 차갑고 죽 같은 식감 싫어하는 사람은 취향 안 맞을 수도 있음

다이어트 하면서 제대로 오트밀이라는걸 먹어봤는데 처음에는 나무박스, 골판지 같은 맛이라 놀랐는데 오나오로 먹으니까 꽤 포만감도 있고 괜찮았음 근데 다이어트가 아니라면 굳이 먹지는 않을것같음 그래도 다이어트 할때는 가끔 먹음

좋아하는 사람은 좋아한다. 다이어트식의 다양화에 일조한 제품. 오트밀먹으면 배고파서 나는 다른 걸 더 먹는다. 그래서 오트밀은 비추천이다. 그래도 좋아하는 사람이 더 많은 것 같다. 소화 잘되고 배변활동에 도움되는 건 확실하다

오트밀 요즘 꽂혀서 맨날 먹는 중ㅋㅋ 아침엔 귀찮을 땐 그냥 우유나 요플레에 타서 대충 말아먹고, 가끔은 과일이랑 견과류도 얹어 먹음. 의외로 배도 든든해서 간식 땡길 때도 걍 손으로 집어먹고… 질리지도 않아서 계속 손이 감. 처음엔 이게 무슨 다이어트용 사료인가 싶었는데 익숙해지니까 이만한 간편식이 없음. 은근 중독성 있음 주의ㅋㅋ

오트밀 아침마다 요플레에 비벼 먹거나 두유에 타 먹는데 시간 없을 때 딱이야 혼자 살아서 밥 하기 귀찮고 배고플때마다 간식으로도 좋아 하루 두끼 이상 먹은적도 많아 이젠 그냥 먹으면 질리니 과일  잘라서 같이 곁들여 먹으니 좋은것 같아

소화가 잘됨 그치만 제가 편식을 많이 해서 그런가 식감이 썩 좋은거 같지 않음 오래는 못먹겠다는 느낌을 받음 그치만 배는 확실히 불러서 다이어트 적인 면에서는 괜찮은것같음 그리고 아침에 간단히 먹기도 좋음!

소화 잘 외고 몸에도 좋은 복합탄수화물 음식임 운동 좋아하는 사람들에게는 여자남자 가리지않고 자주 애용하는 식품일거임 아침에 시간이 없거나 빨리 끼니 해결하고 싶을때 밥대신 오트밀로 많이 먹어주는 편임 간편함 매우

오트밀 죽 해 먹으면 맛있고 포만감도 장난 아니다. 맛있고, 고소하고, 영양가도 좋다. 오트밀 죽으로 먹어도 되고, 오트밀 팬케이크, 오트밀 푸딩, 오트밀 와플, 오트밀 빵 등 활용할 수 있는 방법은 다양하다. 다이어트 식품으로도 딱 맞다.

진짜 먹기 쉽지 않음 다이어트에 대한 강력한 의지가 있어야 먹을 수 있으며 포만감을 느낄 수 있을 정도로 먹기가 굉장히 어렵다 아침마다 먹다가 아직 1.6키로가 남아있으며 사실 우유 사는 비용이 더 든다 이정도 의지면 그냥 현미밥에 닭가슴살을 섭취하는게 나을수도

그냥 쿠팡에 있는 대용량 오트밀 사서 다이어트 레시피 종종 해먹었는데 맛있는거 같긴한데 포만감? 잘모르겠구요 계속 먹다보면 박스 뜯어먹는 기분 나서 이제는 손이 잘 안가요…ㅎ 그래도 살 안찐다니깐 유튜브에 레시피 찾아수 요리해드셔보세여

롤드오트가 다이어트 할때 먹으면 좋다고 해서 요거트 사서 아침마다 오트밀에 말아 먹음. 처음에는 진짜 맛없었는데 이제는 너무 고소해서 오히려 맛있어서 먹음 ! 다이어트할때 간단하게 먹기에 너무 좋은 듯 !!!!!

오트밀도 퀵 오트밀같은 정제된 오트밀이 아닌 롤드오트밀처럼 정제되지 않고 순수 그대로인 오트밀을 드세요!
고식이섬유로 다이어트 건강에 최고입니다
유튜브에 다양한 레시피 나와있어요!
100그람당 칼로리는 높기때문에 적정량 드세요

정말 먹어도 먹어도 적응이 안되는 맛이지만
꾹 참고 먹으면 건강은 챙겨집니다
저처럼 아침 잘 안드시는 분들에게 한번 추천드리고 싶어요
먹고 가면 건강과 배부름 둘다 잡을 수 있어서
다이어트하시는 분들 에겐 필수라 생각합니다

다이어트 할 때 좋거 편한 탄수화물 공급원.
느린 대사자들은 지방을 낮추고 탄수을 올리는게 훨씬 살 잘빠짐 자신의 체질을 알고 식단하는 것이 현명한 다이어트의 길
오트밀 죽 , 쿠키, 밥 등등 활용도도 다양해서 좋음

다이어트 할 때 자주 먹었던 건데 애초에 죽을 좋아해서 거리낌 없이 자주 먹었었어요
참치 넣고 계란 넣고 여러가지 같이 넣어서 먹으면 맛있습니다 ㅎ
문제는 배가 쉽게 꺼져서 한 번에 많이 먹게 되네요
그래도 좋아하는 거 위주로 넣어 먹으면 좋습니다

소식좌들은 잘 맞을 것 같은데
저같은 식탐있는 다이어터들은 오히려 포만감 없고 맛도 없어서
그냥 밥을 양 적게 먹는게 다이어트엔 효과적이었습니다.

오트밀 먹으려 시도했다가 유통기한 지나는 일만 많았습니다 ㅠㅠ

오트필 레시피 찾아서 해먹었는데 다이어트할 때 너무 좋았어요 저처럼 미숫가루(?)맛을 좋아한다면추천하고 아예 저칼로리는 아니겠지만 그래도 포만감이 있는 편이라서 종종 먹어요 알룰로스 시럽 추가하길 강추할게요

다이어트는 됏다치고 이걸 어케먹음?? 기니피그 된기분임... 이걸로 밥을 떼우고 만족이 된다고?ㅠㅠ 차라리 맛잇눈거ㅜ조금먹고 남기는게 만족감 클거같음 식감도 맛도... 아... 앵간해선 다 먹는데 이건 아니지요;;

ㅅㅂ뭐지 왜 다 만족도가 높죠
저는 처음 먹었을 때 뭐지?싶었고 두 번째 먹었을 때부터 ㄹㅇ개맛없어서 충격먹었습니다.
오트밀 트라우마(?)급으로 큰거 한 통 사놓고 다 버렸어요 이거로 레시피도 많던데..저는 그냥 안먹겠습니다