요오드는 주로 갑상선 기능에 도움을 주는 영양제라고 하는데 갑상선 호르몬 합성에 요오드가 필수적이고 이 갑상선 호르몬 자체가 신진대사 조절에 중요하기 때문에 에너지 대사에 큰 영향을 미쳐 효과가 나타나기때문임

미역국을 하루에 열그릇 정도 먹으면 아이오딘 안먹어도 된다고 하는데 그러기는 힘드니깐 알약으러 먹음 미역, 톳, 김 이런데 많이 들어다고함 iodine 하고 iodide 비율이 2대 8정도 되는게 좋아고 들어서 이런 배합으로 나온 제품으로 섭취중~~

갑상선 혹이 생겨 음식도 식단하고 있고 영양제도 같이 복용하면 좋다고해서 요오드가 갑상선 호르몬 합성 기능에 좋다고 알게됐어요 복용중인 병원약이랑은 같이 먹지 못해서 텀을 두고 먹고 있는데 다행히 경과가 좋다고 이대로 관리하고 치료받고 있어요

스트레스 많이 받는 일이 있고나서 갑상선 저하증으로 체력이 급격히 떨어지고 짜증나고 신경과민 상태가 계속 되서 찾아보니 요오드가 도움된다고 해서 먹어봤어요 어지럽고 빙빙 도는 느낌이 있었는데 덜 한거 같아요

요오드성분이 많이 들어가 있어서 굳이 영양제로 안사먹어도 됨 한국인은 김과 미역국만으로도 요오드 성분 섭취 충분함 임산부에 아주 좋음 피를 맑게함 소고기나 황태를 넣어서 만들어도 맛있음 자주 먹으면 요오드 과다가 될수있으니 적당히 섭취를 권장드림