운동 전에 챙겨 먹음 확실히 운동 효과가 좋습니다. 원래도 운동 체력이 좋은 편이기는 한데 카르니틴을 챙겨 먹으면 중량도 더 많이 칠 수 있고 운동 시간도 오래 가져갈 수 있어요. 카페인이랑 같이 챙겨 먹으면 효과가 더 좋습니다.

지방 태우는데 좋다고해서  이번에 헬스하면서 먹음 찾아보니까 공복에 먹지말라고 했는데 어쩌다가 이거 공복에 먹고 운동했는데 진짜 눈 핑돌정도로 어지러웠음 밥먹고 먹어도 약간 기분이 예민?해지는 느낌있었는데 뭔 성분때문인지는 모르겠지만 기분 사나워짐 그래서 살빠지나 이생각듬

절대로 이것만 먹고 다이어트 효과가 있진 않습니다. 꼭꼭꼭 운동을 병행해 주셔야 돼요.
어떤 분은 이거 먹고 땀을 흘릴 때 뭐 땀 냄새가 이상하다고 얘기를 하는 분도 있던데 저는 그런 거 전혀 없었습니다. 이거 먹고 식단하고 운동 병행하면서  10키로 정도 빠졌어요 중요한 건 이거 엄마 먹고 아무것도 안 하면 안됩니다

운동하기전에 먹으면 체중감량에 효과있다고 추천받아서 몇번 먹었는데 땀이 좀더 잘나는 느낌이 나서 다이어트 잘되는 느낌적인 느낌이 들어요 근데 그만큼 좀 사람이 예민해진다는 느낌이 들어서 사람 만날때는 안먹고 혼자 운동할때만 먹어요

체감으로 느끼는 효과는 솔직히 잘 모르겠지만 몸에 좋다고 하니까 열심ㅎㅣ먹고있는 중이긴 합니당 부작용도 있다고 느낀 적 없고 이게 플라시보 효과때문인진 모르겠지만 약간 상쾌하다고 해야하나 좀 몸이 가벼운 느낌이긴 해요

L-카르니틴이 운동능력을 향상 시키고 체지방 감소에도 도움이 된다고 해서 한달 정도 복용을 했는데 눈에 띄는 효과는 모르겠어요
<br/>그래서 먹다가 중단했는데 효과를 보려면 도 장기복용을 해야하는지...
<br/>마그네슘이나 비타민c 등 다른 영양제는 바로 효과가 나타나는데 이 제품은 그런 효과가 없어서 추천 드리겨 싶지는 않습니다

카르니틴2g제품이에요 카르니틴제품은 다이어트용으로 장복이 필요한데 이 제품 꾸준히 먹으면서 운동하고 있어요 반드시 운동과 겸해야 합니다! 다른 비타민 등 성분 덕에 화장실도 잘 가고(부작용의 일종같기도 합니다 ㅎ..) 운동할때 딴도 잘 나요 꾸준히 먹으려구요 가장 큰 단점은 비싸다는것 ㅠ