스트레스 조절에 도움을 주고 테스토스테론 분비에 도움을 주는 영양제라고 들어서 먹어봤는데 계속 복용하지는 않았습니다 스트레스가 조절되고 안정되는듯한 효과는 있는 느낌이었지만 몇번먹다가 중단했던 기억이 있습니다

먹으면 심신이 안정되고 좋습니다.
항불안제 느낌?..문제는 먹다 안먹으면 내성이 생겨서 심장두근거림 증상이 나타나더군요.
장기복용이 아니였는데 그랬습니다.
그래서 전 한통도 다 못먹고 무서워서 중단했어요..

자다 깨는 일이 잦아서 한달째 먹는중입니다. 사실 수면제가 아니다 보니 먹는다고 바로 잠이 오고 큰 효과가 있고 이런건 아닌데 기분탓인지 요즘 잠에 좀 더 깊이 드는 것 같아요. 개인적으로는 이정도면 만족하고 있습니다.

입면 수면이 힘들고 잠에서 잘 깨서 아쉬아간다가
포함된 수면영양제 복용했는데 저는 효과적이었습니다. 잠도 빨리 들고 꿈도 평소보다 덜 꾸는 등 수면의 질이 올라갔어요. 제품마다 함량이 다르고 다른 성분들과의 시너지가 있기때문에 잘 고려 후 복용 추천드립니다.

약사 유투버가 추천하는 걸 보고 사서 먹어보았어요. 스트레스라는게 저는 받아도 받는 줄 몰라서 이 약도 사실 큰 효과를 경험하진 못했습니다. 먹는다고 어떤 이완이나 수면의 질이 올라간다거나 하는 느낌은 없었습니다. 그러다보니 사놓고 또 깜빡 잊곤 하네요.

직장생활을 하거나 사업을 하거나 돈을 벌기 위해 몸을 움직이는 매 순간 부터 스트레스는 어쩔 수 없이 따라오는 것 같아요.
어쩔 수 없는 인생의 동반자 스트레스를 없앨 수는 없고 잘 관리하는 방향으로 가야한다고 생각합니다.
사람마다 스트레스관리법이 다르고 어떻게 스트레스를 관리하는 게 좋을까 하다가 찾은 것이 아슈와간다입니다.
인도에서 자생하는 인삼의 한 종류이고 스트레스 릴리프 기능에 대해서는 꽤 오랫동안 다양한 논문으로 검증되어온 물질입니다.
화가 날때 가라앉혀주고 우울하고 처질때 올려주는 아답토젠으로서의 기능성은 천연물 중에서는 제일 좋은 것 같더라구요.
아마존이나 아이허브에서 다양한 제품들이 있으니 비교해보고 사시면 좋을 것 같아요
그리고 흡수율을 높이려면 Black pepper 또는 Bio Perine이 들어가 있는 것을 사는 것이 좋습니다.