루테인과 더불어 좋다고해서 계속 복용중인 영양제인데 면역력에 도움 되는지 잘 모르겠음 비타민은 크게 효과를 느끼는데 진짜 잘 모르겠음;; 한 번 복용을 중지해볼까 했는데 코로나 터지고 독감 유행하고 그러니 안 먹기가 찜찜해서 계속 돈주고 사먹는 영양제;;

바다식물인 스피루리나
항산화에도좋고 혈압에도좋고 콜레스테롤 조절에도 좋고 요즘 인기 키워드인 혈당 조절에도 좋고 항암작용까지 되는 슈퍼푸드입니다 저는 혈압이 조금 높아서 스피푸리나를 복용중인데 개선이되고있다는걸 느낍니다

바다의 녹색 생명력 스피루리나 한알에 14mg으로 고대 문명에서부터 이어지는 건강 식품이라고 함 우리나라로 치면 녹용같은? 아주 오래된 약초같은 개념인듯 요즘 화장품 성분으로도 많이 넣던데 먹는게 훨씬 효과가 좋음

원인을 모르는 알러지가 생겨서 몇 년동안이나 항 히스타민제를 받아 먹었는데 면역력이 중요하다는 유튜브의 설명을 보고 유산균과 같이 먹었는데 갑자기 생겼던 알러지가 없어짐.. 몇 년간 먹었던 항 히스타민제도 이제는 안먹는다

이전에 인터넷 해외 직구로 구매해서 먹었는데 초록색이고 향이 좀 있어요. 보통 한 번에 몇 알씩 먹어야 하는 게 많더라고요 먹을 때 큰 장점은 잘 못 느꼈고 면역력에 좋다고 해서 구매했는데 재구매해서 먹지는 않았습니다.

면역력이랑 기억력에 좋대서 두 통 정도 먹어봤는데 감기도 덜 걸리고 괜찮은 거 같긴 해요. 근데 살 때 살이 좀 찔 수도 있다 그랬었는데 기분탓인지는 모르겠지만 살찐거 같기도 하고.. 애매해요. 그거 감안해도 감기 달고 사는 사람들은 한번쯤 먹어볼 만 한듯

코스트코에서 파는 스피루리나 5년 넘게 먹는중
야채는 꾸준히 못먹으니 이걸로 보충하고 있음
확실히 감기 덜 걸리고 건강함

염증개선이나 면역에 효과가 좋은 것 같아요. 피부도 좋아지는 듯