오메가3를 먹는 것이 심혈관계 도움을 줄 수 있습니다. 오메가3를 먹을 때 중요한건 비건, 조류 두종류가 있는데
미세조류나 비건을 먹게되면 중금속으로부터 안전하게 섭취할 수 있습니다.

식후 두알정도 드시면 좋아요

오메가3먹으면 확실히 피부가 더 좋아지는거 같습니다. 항염작용하고 혈관건강에도 좋다고 해서 최근에 생깅 아토피랑 피부 두드러기때문에 두달전쯤 복용하기 시작했는데 피부도 확실히 훨씬 나아지고 있습니다. 비린맛 올라와서 안먹고 살았는데 이제 필수 영양제가 되었습니다

오메가3가 꼭 먹어야하는 영양제 꼽으면 항상 들어가있기도 하고 맨날 컴퓨터만 들여다 보니 눈이 너무 건조해지는 것 같아서 안구건조에 효과 있다는 거 듣고 먹기 시작함 아직 오래되지는 않았지만 효과 약간 있는 거 같음 확실히 덜 건조함
오메가3 비린내 때문에 못먹는다는 사람들 있어서 비린내 날까봐 걱정했는데 다행히 하나도 안느껴져서 잘 먹고 있는 중

오메가3 3개월 이상 꾸준히 섭취하니 안구건조증이 덜한 것 같습니다.
점심먹고 습관처럼 꼭 섭취하고 있습니다.
최근에 다이어트할때도 좋다고 하는 인스타그램 광고를 봤는데(?) 이건 잘 모르겠습니다.
오메가3는 데일리로 강추해욤

오메가3를 먹어야 혈중지질농도가 개선이 되고 고지혈증을 예방할 수 있다고 합니다
저는 20대 초반때부터 종합비타민과 함께 꼭꼭 챙겨먹어줬어요 다들 오메가3는 필수적으로 챙겨드시기를 바랍니다!!!!!!!!!!!!!!!!

오메가 쓰리 진짜 너무너무 중요해요 꾸준히 먹고 건강검진하면 수치에서 이건 꼭 먹어야하는
영양제구나 느껴지는 젤 중요한 영양제입니다 중성지방 수치 높은사람들 오메가쓰리 6개월만 먹고 피검사해보면 중성지방수치 확 떨어진거 알수 있어요

자주 가는 내과에서 내장지방이 있으니까 콜레스테롤이랑 혈당 검사를 권해서 3년망에 전체적으로 검사 했는데 혈당은 의외로 괜찮은데 콜레스테롤 수치가 높아서 관리해보려고 먹고 있는데 운동도 같이 병행하고 있으니 수치가 점점 떨어지는게 신기했음

식물성 오메가 3에 들어 있는 영양소인데 미세 조류에서 추출한 식물성 오메가3는 먹이 사슬 최하단 단계에 있기때문에 중금속이나 환경 오염으로부터 안전하다고 해서 꼭 식물성 오메가3로 복용중임 특징은 가장 먼저 콜레스테롤 수치가 낮아짐