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예사들!! 나 허벅지 람스 5주차 되어가서 후기 남기러 왔옹....
당일 후기 남겼는데 그땐 사실 티가 안나서 나도 긴가민가 했음... 오히려 붓기도 심해서 아방방상태였걸랑 ㅋㅋㅋㅋㅋ
사실 예사들이 보기엔 엥? 차이 있나 할 수있지만 이젠 진짜 좀 차이 나서 자신 있게 후기 쓸려고 와뚜...

3달차에 많이 빠진다고 하는데
지금도 좀 달라져서 만족도는 높은 편 ㅎ

겸사겸사 다이어트도 해서 몸무게는 3-4키로 빠졌는데 사실 알지... 몸무게가 쭉 빠지다가 지금은 안 빠져서 또 미쳐 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 내 다이어트 킵 고잉이다 이거야.... 흐하

근데 사실 몸무게 빠져도 허벅지 안 빠지는 거 ㅋㅋㅋㅋ...다들 알고야 ...
내가 이미 25키로 넘게 감량 했는데 이 허벅지가 미치도록 안 빠져서 바지를 못 입었거든
진짜 달라진게 느껴져;
내가 날씬이나 보통은 아니라서 다른 사람들처럼 버라이어티하지 않는데.... 내 기준 많이 달라짐 ㅜㅜ
우리 가족들도 티 엄청 난다고...(집에선 빤쥬만 입고 맨날 어떠냐고 물어봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
사실 나랑 가족들만 느끼면 글 쓰기 민망한데 동료들이랑 지인들은 나 만나면 살 많이 빠졌다고 놀래버려 ㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 몸무게는 조금 빠지고 허벅지가 달라진건데...소근소근

나 식단은 일반식 조금 샐러드 위주로 먹었고
평소에 간식은 10 먹었으면 1로 줄임 거의 안 먹음...!
고기 마니 먹고  고단백 위주 저탄수로 먹었음...
음료도 아메리카노 진짜 너무너무 땡기면 라떼 ㅜ

거의 4cm 정도 줄었어... 내 기준 감격이고 더 빠진다고 해서 신기방기
궁금한 거 있음 댓글 줘잉

전

후

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