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익명수다방

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[다이어트]

다이어트하는데

익명 2021-12-19 (일) 20:18 3년전 103

https://sungyesa.com/new/secret_test/337283

다이어트하려는데 살이 너무 안빠죠.. 쉐이크 이런거라도 먹어야할까?

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댓글 4건

익명 2021-12-19 (일) 23:01 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/337346

저녁 안먹는게 최고인 것 같아 저녁 쉐이크로 대체하거나 거르고 유산소 빡세게 한두시간정도 해주면 잘빠져!

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익명 2021-12-20 (월) 01:17 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/337426

꾸준히 하다보면 어느순간 빠짐 보조제 쉐이크 굳이 필요 없는 거 같아

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익명 2021-12-20 (월) 01:26 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/337434

사실 운동보다는 칼로리제한이 제일 확실한거 같아 한달동안 확실히 덜 먹으면 2~3kg는 빠지더라구

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익명 2021-12-21 (화) 19:04 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/338160

식단이 제일 중요한 것 같아 운동 꾸준히 하고 식단 제대로 지키면 빠질듯

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