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[일반잡담]

기초대사량 올려야해요ㅠㅠ

호호 2020-05-13 (수) 12:12 5년전 120

https://sungyesa.com/new/secret_test/190055

이번에 인바디 체크를 했는데
기초대사량이 엄청 낮게 나왔어요
운동을 해야하는데 헬스장 괜찮을까 모르겠네요ㅠ
다들 홈트 어떻게 하시나요?
코로나때문에 헬스장을 가도 될지 개인적으로 그냥 해야할지 고민되요ㅠ

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댓글 4건

우유 2020-05-13 (수) 15:31 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/190095

유투브로 근력운동 쳐서 근력운동 위주로 운동하시면 될것같아요

익명 2020-05-13 (수) 16:34 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/190129

헬스장 가기엔 아무래도 찝찝할 것 같아요 집에서 홈트해보세요

하하 2020-05-14 (목) 17:20 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/190483

홈트는 진짜의지문제ㅠ 저는 찝찝해도 헬스장가요ㅠ 혼자는 자꾸 자신과타협해서ㅠ

원메이드 2020-05-15 (금) 16:39 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/190858

저도 홈트 하고는 있는데 막 쉬운 건 아니었어요 스트레칭할 공간 만든다고 정리하다가 진 빼고 그러다가 티비에서 재밌는 거 하면 또 맘 뺏겨섴ㅋㅋㅋㅋ 좀 진정되면 헬스장 가긴 할 거에요
대신 홈트를 하고 싶다면 영상을 먼저 틀어버려야해요