알림 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성하세요~

목록 글쓰기

[일반잡담]

헬스장 pt하는게 확실히 도움될까요

락앤락 2019-12-01 (일) 22:26 5년전 345

https://sungyesa.com/new/secret_test/132430

저 아직 헬스장 다녀본적이 한번도 없어요ㅠㅠ
그래서 런닝머신 빼곤 운동이라곤 아무것도 할줄 모르는데
퇴근하구 헬스장 다녀볼라고 하거든요...
좀 비싸더라도 처음엔 pt하면서 운동 배워야겠죠...
혼자 운동하는건 의지박약이라 도저히 힘들것같아요ㅠ

브로커의심신고

[윤곽성형] 미드라인 눈썹뼈절삭

미드라인 눈썹뼈절삭으로 청순하고 사랑스러운 이미지로 변화!

미드라인성형외과 서울 서초동 4,720,638

2,200,000원

[코성형] 비트윈 내추럴 뷰티코성형

자가조직 사용으로 자연스럽고 안전한 코성형, 매부리_화살코_낮은코끝을 가진 환자에게 최상의 선택, 티나지 않…

비트윈성형외과 서울 서초동 4,820,585

990,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ 광고

댓글 9건

넴 2019-12-02 (월) 00:17 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/132445

피티 받아야 근력운동할때 자세를 제대로 잡을 수 있더라구요. 필수인거같아요

답글

브로커의심신고

또자 2019-12-02 (월) 10:56 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/132545

저는 헬스 기구 다루는 법을 몰라서 피티 10회 배웠는데 능숙하진 않지만 지금은 원하는 부위에 자극이 가도록 운동할 수 있게 됐어요
피티 받으면 확실히 도움이 되요. 운동법 배운사람하고 안배운 사람 헬스장안에서 보면 티나요.

답글

브로커의심신고

우롱차 2019-12-02 (월) 16:34 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/132645

확실히 자세를 잡아주시고 봐주시니깐 혼자 운동하는것보단 훨씬 효과가 좋긴한것같아요

답글

브로커의심신고

가나다라바 2019-12-02 (월) 17:08 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/132654

진짜 pt 너무너무 비싸요 ㅠㅠ 저도 헬스 처음갈때 아무것도 몰라서 어쩔수 없이 pt 10회 했는데 돈에비해서는 완전 비추 ㅠㅠ
요즘 유튜브에서 설명 잘해주시는 사람이 많아서 유튜브 보고 가시는걸 추천!

답글

브로커의심신고

끼히히 2019-12-02 (월) 17:43 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/132688

pt 좋긴한데 식단 조절안되면 끝나고 요오 바로 와유ㅠ

답글

브로커의심신고

인생 2019-12-02 (월) 18:01 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/132717

피티 너무 비싸긴 한데 그만큼 효과는 있는거같아요 특히 게으른 저같은 사람에겐..

답글

브로커의심신고

아 2019-12-02 (월) 22:29 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/132823

처음 운동하면 운동법도 모르고 따라한다고 해도 정확히 운동할 근육에 자극을 주는게 어려워서 배우시면 확실히 효과있죠

답글

브로커의심신고

달리 2019-12-03 (화) 01:24 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/132886

혼자하시면 부상 입을수도 있어요~~~ㅠ
피티 강추요~~~

답글

브로커의심신고

익명 2019-12-07 (토) 14:34 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/135464

식단도 제대로 지키고 열심히 운동하면 효과 대박이긴하죠 ㅠ

답글

브로커의심신고

댓글입력

목록 글쓰기