운동이랑 식습관이 중요하지 아무래..ㅠ

그쳐?  ㅠㅠㅠ 지흡으로 하지않앗겟지요? 운동을하면 근육형튼튼이가 되니..부럽습다

운동으로 빼고 안빠지는 부위 시술로 커팅하고.. 얼굴도 시술했을거같은느낌
ㄴ인스타에 사진 많이 올리는 애들은 특히나 보여지는게 중요해서 그러더라 ...

운동도 하지만 시술이나 이런 건 아마 하지 않을까 싶어ㅎ 운동으로 뺄 정도로 의지가 강한 사람들이 그렇게 많을리가...물론 노력도 오지게 하겠지? 식단이나 이런 것도 조절해가면서

운동도 하겠지만 기본적으로 시술 받지 않을까? 운동으로 만 했다기에는 심하다 싶을 정도로 뼈말라도 많잖아

진짜 운동으로 뺀사람도 있을꺼고 .. 시술이나 약을 했을 수도 있고

인스타는 믿을 수가 없네 ㅠ

아니면 타고난 식성이 살 덜찌는 식성일수도 나 언니있는데 난 과자나 군것질 좋아하는데 언니는 군것질 별로 안 좋아함 당겨서 사먹어도 조금 먹고 물려함
예전에 같이 근무하던분이 164 에 40초 중 반이 었는데 밥 김치 걍 있는 집 반찬 먹고 사먹는 음식 잘 안먹음 살림하시는분이라 돈 아끼는것도 있었지만 자극적인 음식을 즐기지 않음

강사들 지흡이랑 엉덩이 지방이식 진짜많이해~그러고 엉덩이 운동법 강의하고 다님..그리고 추가로 66.77플러스사이즈 모델들 중에 가슴.엉덩이 대빵만하고 배만 납작하면 백퍼 배만 지방흡입 한거임. 그러고 플러스사이즈로 활동해.. 나는 유튜브고 인스타고 다 안믿어

아 ..진짜요? 막사람들이 몇십키로 빽다고 댓글 달라고 막 디엠보내쥰다고 하는사람들도 햇을까유 . ? ㅠㅠ

디엠으로 뭘 주는지 모르겠지만...돈 안드는거면 받아보세요.. 분명 피나는 노력으로 결과를 이룬사람도 있을테고, 아닌사람도 섞여있으니 너무 인스타나 유튜브에 의지해서 목표를 세우는건 예사에게 도움이 안될수도 있어요.

만약 다이어트를 하고있고 당장 전신지흡 할생각 아니면, 예사도 일단 운동과 식단으로살을 빼놓고 차후에 몸매 보완을위해 간단히 수술.시술하면 되니까..일단은 현실 운동과.식단이 지금은 중요한것 같아요^^

힘들게 운동해서 살빼도 잠깐 놓으면 다시 살 붙는거 넘 현타옴 ㅜ