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다이어트..
글쓴이
2024-08-10 (토) 02:58
8개월전
351
https://sungyesa.com/new/secret/647145
20대인데 초중고 나오면서 ㄹㅇ 날씬했던적이 없던 사람으로써 ..성인돼니 건강이나 외모적으로 살을 빼야겠다고 생각해..뭐부터해여될까 하
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댓글 5건
1번 댓쓴이
2024-08-10 (토) 03:02
8개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/647147
식단조절! 탄수화물 나트륨 줄이고 채소 단백질 늘리기!
그리고 유산소 매일 한시간씩 해주면 세달내로 효과보일듯
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브로커의심신고
식단조절! 탄수화물 나트륨 줄이고 채소 단백질 늘리기! 그리고 유산소 매일 한시간씩 해주면 세달내로 효과보일듯
2번 댓쓴이
2024-08-10 (토) 06:39
8개월전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/647157
나도 다이어트가 늘 너무 고민이었는데
그냥 강박없이 먹고싶은거 조금 먹는게 낫더라
화이팅 ! 할 수 이써 이뻐지자 ♡
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브로커의심신고
나도 다이어트가 늘 너무 고민이었는데 그냥 강박없이 먹고싶은거 조금 먹는게 낫더라 화이팅 ! 할 수 이써 이뻐지자 ♡
3번 댓쓴이
2024-08-10 (토) 09:09
8개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/647179
물 많이 마셔주고 운동하면 좋지만 운동 귀찮아하면 자주 움직이고 유산균 채소 많이 먹기 틈새운동이나 간단한 홈트 많이는 아니여도 꾸준히 해주는것도 좋아
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브로커의심신고
물 많이 마셔주고 운동하면 좋지만 운동 귀찮아하면 자주 움직이고 유산균 채소 많이 먹기 틈새운동이나 간단한 홈트 많이는 아니여도 꾸준히 해주는것도 좋아
4번 댓쓴이
2024-08-10 (토) 10:27
8개월전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/647201
걷기랑 달리기부터 시작하고 식단은 무조건해야빠져~ 화이팅이야!
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브로커의심신고
걷기랑 달리기부터 시작하고 식단은 무조건해야빠져~ 화이팅이야!
5번 댓쓴이
2024-08-11 (일) 23:51
8개월전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/647665
하루 걷기 목표세우고 습관들으면 좋더라구요
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브로커의심신고
하루 걷기 목표세우고 습관들으면 좋더라구요
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비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
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