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[일반잡담]

다이어트하는 예사들

글쓴이 2024-07-31 (수) 02:43 1일전 154

아침으로 뭐 먹어??
점심은 일반식, 저녁은 샐러드 먹는데
아침으로 뭘 먹을지 고민이네..
아침도 일반식으로 먹으면 너무 헤비할까?

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댓글 7건

1번 댓쓴이 2024-07-31 (수) 08:53 1일전

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저녁 샐러드 먹고 점심 일반식 양조절한다치면 아침 제대로 안 먹으면 칼로리 기초대사량만큼도 못 채울 것 같은데 저녁 클린식같은걸로 바꿀 거 아니면 일반식 먹어야할듯?

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2번 댓쓴이 2024-07-31 (수) 12:22 22시간전

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아침 마싯는거!
점심 먹고싶은 반찬 1개 , 곤약밥
저녁 안먹어!

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3번 댓쓴이 2024-07-31 (수) 14:44 19시간전

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나나 아침은 안먹거나 두유 먹거나 두유에 인삼 갈아 먹엉!!

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4번 댓쓴이 2024-07-31 (수) 17:36 16시간전

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나는 요거트 많이 먹는 거 같애 아님 닭가슴살 핫바로 떼우거나

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5번 댓쓴이 2024-07-31 (수) 19:13 15시간전

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난 원래 아침 안먹어...
다이어트도 걍 ㅠ 넘 대강하는듯 반성하고 간다 ㅠㅠ

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6번 댓쓴이 2024-07-31 (수) 19:59 14시간전

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아침 먹으면 난 입터져서 최대한 안 먹고 참으려해ㅠㅠ

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7번 댓쓴이 2024-08-01 (목) 01:12 9시간전

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그런 말 잇자나 아침은 귀족처럼 점심은 평민처럼 저녁은 거지처럼! 이렇게 먹으면 건강해지구 살도 빠진댕

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