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익명수다방

[뷰티] 1일1식하면

익명글쓴이
작성일 24-06-05 17:47:52
조회 727회
커뮤니티익명수다방뷰티

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1일1식하면 (회사에서 점심때 일반식)
일주일에 얼마정도 빠질까 ㅠㅠ
급하게 살빼야해서
IOS 앱에서 작성되었습니다.
댓글
9

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

아예 1식만 하고 빼면 3-4키로 정도

익명2호님의 댓글

익명2호
작성일

난 1일1식 하루 700칼 제한 할때 거의 1키로정도?? 씩 빠졌어

익명3호님의 댓글

익명3호
작성일

1식 단백질 위주로 칼로리 제한하면 그래도  4키로는 빠질듯해!  마지막은 물도 조금 줄임 더빠짐

익명4호님의 댓글

익명4호
작성일

지금 몇키로냐에 따라 다를거같긴한데
내기준 3-4 빠진거같아

익명5호님의 댓글

익명5호
작성일

난 1일 1식 비슷하게 했을 때 일주일에 거의 3~4 정도 빠지긴했어

익명6호님의 댓글

익명6호
작성일

나도 낼부터 조져야겠다 1일1식

익명7호님의 댓글

익명7호
작성일

2-3키로 빠질거 같은데? 나도 해봤는데 생각보다 많이 빠지더라구

익명8호님의 댓글

익명8호
작성일

그러다 탈모오고 쓰러질거같은데 할거면 영양제라도 충분히 먹어

익명9호님의 댓글

익명9호
작성일

3키로 정도 빠지더라 근데 단점으로 매사에 힘이 안남..