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[일반잡담] 승모근 올라온 느낌인데

익명글쓴이
작성일 23-03-15 15:38:09
조회 587회
커뮤니티익명수다방일반잡담

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스트레칭 추천해줄만한 거 있어? ㅜㅜ 어꺠도 너무 뻐근하고
어깨에서 허리까지 다 아픈기분이야 ㅜㅜ
PC 웹에서 작성되었습니다.
댓글
7

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

유튜브에 많이 나와있긴 함

익명2호님의 댓글

익명2호
작성일

마사지볼이나 폼롤러 위에서 굴르면 아픈데 시원해

익명3호님의 댓글

익명3호
작성일

유투브 승모근 스트레칭 검색해서 함 해봐! 한번에 풀리진않아도 많이 가벼워지더라

익명4호님의 댓글

익명4호
작성일

마사지볼로 주기적으로 해주다보면 조금 가라앉는 것 같기도 하던데?? 한번 꾸준히 해봐

익명5호님의 댓글

익명5호
작성일

근데 승모근이 오히려 승모근 운동을 해야지 덜 발달한다고 들었던 거 같어

익명6호님의 댓글

익명6호
작성일

스트레칭 하는게 가장 좋은거같아!

익명7호님의 댓글

익명7호
작성일

여유있음 마사지 받고나서 폼롤러로 풀어주는게 좋더라 난