[일반잡담] 영양제 추천해주세요~
익명글쓴이 본문
아이루미성형외과의원 
기린성형외과의원 댓글목록
익명1호님의 댓글
익명1호
콜라겐 좋더라 피부 좋아지는거같앙
익명2호님의 댓글
익명2호
비오틴~~ 콜라겐 먹을꺼면 비오틴은 필수적으로 같이 먹어줘야 할 듯!
익명3호님의 댓글
익명3호
비오틴 나도 ㅊㅊ!! 요새 이거 많이 먹더라 주변에서 보니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
익명4호님의 댓글
익명4호
일단 눈이 지금 좋던 안좋던 루테인 꼭 먹으삼... 그리고 칼륨
익명5호님의 댓글
익명5호
비타민c!
익명6호님의 댓글
익명6호
비타민 C는 앵간하면 무조건 먹으라고 하더라!
익명7호님의 댓글
익명7호
비타민C 마그네슘!
익명8호님의 댓글
익명8호
예사 나이가 몇인지 모르겠는데 영양제처음이면 종합비타민이나 멀티비타민 부터. 여자면 유산균 챙겨먹어도 좋아 20후반이면 여기에 마그네슘 더하고 오메가나 루테인은 본인 식단과 상태보고 추가 비오틴 콜라겐 같은건 손톱이 갈라질 정도로 영양이 부족하면 먹어
익명9호님의 댓글
익명9호
오메가3이랑 종합비타민그리고 마그네슘이렇게 나는꼭챙겨먹어 !!
익명10호님의 댓글
익명10호
일단 무조건 필수 영양제는 오메가3랑 종합비타민이야 다른 건 안 먹더라도 이 두개는 필수!
익명11호님의 댓글
익명11호
나는 종합비타민, 오메가3, 유산균 이렇게 먹는데 이중에서 비타민은 최대한 안 거르려고 노력해!
익명12호님의 댓글
익명12호
오메가3, 비타민 c, 비타민b 중요하다고 들음!! 근데 중요하다는 영양제 들어보면 너무 많음