[일반잡담] 다이어트
익명글쓴이 본문
나는 술을 좀 줄였어 그래서 2달동안 10키로를 뺏는데
일만 진짜 쥭도록해써 운동도 안해써
근데 이젠 정체기인가바 언니들 어캐빼...?
운동하고 식단밖에 없눈걸까ㅠㅠㅠㅠ
휴먼성형외과의원 
디테성형외과의원 댓글목록
익명1호님의 댓글
익명1호
이러면안되는거 알지만 절식해ㅠㅠ 그리고 하루종일 움직이기 걷기
익명2호님의 댓글
익명2호
뭘 먹는지 얼마나 먹는지가 제일 중요함..
익명3호님의 댓글
익명3호
계쏙 굶으면서 실내 자전거 하루에 1000칼로리씩 하기.. 겁나 빨리 빠지는데 요요도 빨리와..
익명4호님의 댓글
익명4호
다이어트는 식단이 진짜 중요해! 극단적으로 할 것도 없이 그냥 아침은 기본식으로 먹고 점심 저녁 다이어트 식으로 먹으면 살 빠지더라
익명5호님의 댓글
익명5호
식이 ㅜㅜ
익명6호님의 댓글
익명6호
술만 줄였는데 10키로 뺀거야 ?? 술 평소에 많이 먹었었어?
익명7호님의 댓글
익명7호
댓글 보니까 굶는 사람 많은데 절대 안돼!!! 백퍼 요요옴 영양이 충분해야 오히려 살도 잘 빠지고 유지 잘됨 어떤 중요한 일정이 있어서 그때까지 무조건 빼야한다!! 그뒤로는 다시 쪄도 상관없다! 하면 굶는게 효과는 직빵이지만 그런거 아니면 영양 골고루 챙기면서 운동해
익명8호님의 댓글
익명8호
2달동안 10kg 라니 대단하다 정체기가 왔다면 패턴을 조금 바꾸는게 좋다고 하더라고 확실히 운동과 식단 클래식한 방법이 최고야