나도 지금 죽을맛이야

근데 야식만 좀 참아도 좀 빠지더라 ㅠㅠㅠ 난 그래서 1일 1식 야식참는거 일주일반쨰하는중.. 운동은 아직 안해서 1.5키로 빠졋는데 내일부터 운동도 병행할려고 ㅠㅠ

좀만 참고 내일 먹자ㅠㅠ 야식 한번 먹으면 계속 못참게돼서 넘 힘들어ㅠㅠ

감자탕먹눈중 ㅜ 다약도 이기는 내식욕

식습관 안바뀐다면 운동을 해서 체중유지와 체질 변화를 주면 될듯해!

휴 나 식욕 너무 심해서 먹고 토하고 반복하는데 이제 식습관 좀 고치려구ㅜ

다이어트 조금 하고 말 거 아니면 무작정 못먹게 하기보단 하나씩 몸이랑 타협해나가는 게 중요한 거같애 야식으로 라면말고 과일먹기 같이?

다이어트 지겨워 증말 ㅠ 나이먹을수록 더 안빠지기도 하고 ㅠㅠ

나는 다이어트라고 생각하지 말고 몸 건강 위해서라고 생각하면 좀 더 나은 것 같아서 그렇게 세뇌하고 살어 ㅋㅋㅋ

그치ㅠㅠㅠ 그래도 야식은 그냥 건강 생각해서라도 참는 게 좋으니까...!!

나이먹을수록 잘 빠지지도 않아서ㅎㅎ 운동해도 관리필수같아