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익명수다방

[다이어트] 다이어트

익명글쓴이
작성일 23-02-08 06:19:07
조회 685회
커뮤니티익명수다방다이어트

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다이어트 하고싶은데  식단 다들 어떻게 하시나요?? 알려주세여
다이어트
모바일 웹에서 작성되었습니다.
댓글
5

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

마켓컬리에서 닭가슴살 1키로짜리나 포장되어 있는 거 여러개 사서 현미밥이랑 김치 조금이랑 해서 밥머거용

익명2호님의 댓글

익명2호
작성일

평소에 먹는 음식에서 삼분의 일만 줄여도 살빠쟈여
물온 그게 힘든것 ㅠㅠ

익명3호님의 댓글

익명3호
작성일

닭가슴살 두부 많이먹었어여 근데 생으로 묵은 질리니까 요리해서

익명4호님의 댓글

익명4호
작성일

두부 삶은계란 참치캔 목살 돌아가면서 샐러드랑 잡곡밥 조금씩 먹엉요

익명5호님의 댓글

익명5호
작성일

저지방 그릭 요거트에 냉동 과일, 그래놀라 조금 넣은 다음 알룰로스 뿌리면 한끼 식사로 좋음.