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산책하는걸로 살이 빠질까

글쓴이 2023-02-07 (화) 00:06 1년전 463

https://sungyesa.com/new/secret/489153

공원으로 매일 산책가볼까 하는데
무릎아파서 뛰는건 못하겠고
살 빠지는데 도움은 안되려나

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댓글 11건

1번 댓쓴이 2023-02-07 (화) 04:50 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/489181

음 아무 운동도 안하는 상태면 매일 산책이라도 가서 빠르게 걷거나 하면 좀 낫지 않을깡

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2번 댓쓴이 2023-02-07 (화) 09:29 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/489219

식단 빡세게 같이 하면 어느정도는 빠졍

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3번 댓쓴이 2023-02-07 (화) 09:47 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/489223

많이 걸으면 살빠지는데 효과는 있지! 스트레칭같은거 같이해줘

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4번 댓쓴이 2023-02-07 (화) 10:35 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/489247

안하는것보단 낫지
빨리 걷는게 감량에 좋대

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5번 댓쓴이 2023-02-07 (화) 10:45 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/489250

무릎 아픈거면 혹시 많이 과체중이야?ㅠ
많이 과체중이면 처음엔 식단으로 몸무게 먼저 줄여야 한댓어ㅠ

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6번 댓쓴이 2023-02-07 (화) 10:47 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/489257

안하는것보단 나앙 산책 하고나면 그래도 상쾌하자낭 ㅎㅎ

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7번 댓쓴이 2023-02-07 (화) 12:37 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/489308

산책 조금씩 시간 늘려서 해봐 처음부터 무리하지말고

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8번 댓쓴이 2023-02-07 (화) 13:58 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/489363

걷는 것도 살 빠집니다!! 아니면 가벼운 조깅하세요 ㅎㅎ

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9번 댓쓴이 2023-02-08 (수) 02:02 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/489621

빠질거같은ㄷ 꾸준히 하는게 중요하댓어 우리 같이 파이팅하자!!

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10번 댓쓴이 2023-02-13 (월) 14:37 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/491698

난 걸으면 배고파져서 먹으니 안걸을때랑 똑가타
그래서 그냥 안걷고 식단할라고

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11번 댓쓴이 2023-02-13 (월) 16:52 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/491800

시간을 길게 혹은 걷는속도빠르게. 안하는것보다 순환에 좋으니까 좋겠지 ? 그리고 무릎보호대 잘 맞는거 찾는거 진심 추천 !

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