나도 띵띵 매일 부어서 사무실에서 쓰는 발받침대 샀어 ㅠㅠ

나도 몇년전부터 그랬거든? 근데 그 의료용 압박 스타킹이라고 있어
팬티스타킹처럼 쭉 입는게 아니라 종아리쪽만 하는걸로
근데 그냥 압박 스타킹 치면 미용 압박스타킹 많이 나오니까 꼭 의료용 압박 스타킹으로 알아봐야되
참고로 나는 몇년째 발란스핏 쓰고 있는데 괜찮은것 같아
이제는 그거 없으면 못삼 ㅋㅋㅋ(지금도 바지안에 신고있음)

ㅠㅠ

나도 의료용 압박 스타킹+저녁에 엘자다리 + 아침/저녁에 호박즙 먹어

나 폼롤러로 엄청 자주 밀어주고 요가링 사서 끼워놔!

좀 힘든 방법이긴하지만.. 지압슬리퍼 신어봐 직빵이야 ㅋㅋㅋㅋ

괄사로 다리 종아리 부분 마사지 해주면 효과이다고 하던데

그건 조금 힘들겠지만, 직접 지압 슬리퍼를 신어보는 것도 생각해봐요. 그게 직접 가장 좋은 방법이겠죠.

의료용 압박스타킹 쭉 신어주고 하체 혈액순환에 좋은 약 사서 먹어봐 센시아 같은거!

붓기? 난 걍 근육임 ㅠ 빠지는게 아니여 유전이여 유전 ㅠ 그게 살이나 근육이 아니라 붓기라는거에 그래도 감사하셈