그렇다구 하더라! ㅠㅠ 다행히(?) 이번주 생리기간이라 ㅎㅎㅎㅎ 개인운동 패스얌 ㅎㅎㅎ

피티는 트레이너 잘만나야한다더라... 진짜 대충해주는 사람만나면 별로래

피티쌤 나는 잘못만나서 70만원 걍 쓰레기통에 쳐박앗어.. ㅋㅋㅋ 살 1도 안빠지고 오히려 혼자 11키로 뺏어 ㅋㅋ

pt의 목적을 초반에 기구 배우고 운동 습관 들이고, 나중에는 혼자하는 걸로 목표 바꾸는 걸 추천.
헬스장에 그룹 프로그램 되어있는 곳들 많은데 그런거 예약하던지 아니면 헬스 말고 타임 정해져있는 필라테스, 요가 같은걸로 운동 습관 들이고 넘어가는 것도 괜찮아.

피티좋은데 ..ㄹㅇ 트레이너 잘만난야하뮤ㅜㅜ

몇회 등록했는데? 일주일에 한번이먄 큰 효과는 없을거 같아..

트레이너 마다 달라 사람도 성격이 다 다르듯이 트레이너들도 그 스타일들이 다 달라서 쓴이가 원하는게 있으면 최대한 그런쪽 전문인 쌤을 찾는게 첫째고 둘째는 상담받을 때 바로 말해두는거

피티쌤마다 다 다른듯? 나는 식단은 그냥 나 혼자했구 일주일에 한번만 하면 효과 별로 없을듯 근데 쓰니가 피티 말고 헬스 얼마나 하냐에 따라 달라지지

이건진짜 헬트가 주ㅠㅇ요한거같아.. 잘만나야해 ㅠㅠ

자기 하기나름 .. 피티쌤이 아무리 잘해줘도 내가 식단 게으르게하고 개인운동 안하면 말짱도루묵 ㅠ

위에 댓글들이 다 말해 줬지만... 진짜 본인과 잘 맞는 쌤을 만나야 하기는 하더라

나도 고민중인데 완전 의지박약이라 예사도 홧팅홧팅!!

피티 네다섯번 다른 샵에서 받아본 입장에서 식단 봐주는 사람도 잇고 아닌 사람도 잇고 초반에 요구하면 아마 해줄거야ㅠ근데 잘골라야대 약력 보고

내 친구가 피티받았는데 완전 만족해하고 있어! 근데 쌤이 젤 중요할듯

피티에서 중요한건 본인 의지인것 같아ㅎㅎㅎ 트레이너가 의지를 갖게해주는 것도 중요한 것 같고