저도 식단..이 세상에는 맛있는 음식 엄청 많은데 말이에요ㅠㅠㅠ

식단이 사실 제일 중요하다곤 하던데 맛있는 건 못참아..

나는 운동하기가 너무 힘들던데 ㅠㅠㅠ

식단이 더.. 16:8 간헐적 단식하면 운동 안해도 조금씩 빠지더라고ㅠ

나는 운동이 너무 힘들던데..식단은 16:8하고 일주일에 하루는 두유 같은 거만 마시면서 종일 굶어봐

맛있는 음식이 너무 많아서 식단이 더 힘들어용 ㅠㅠㅠ

일단 한잔하면서 고민해보자 스트레스받지말고 맥주한잔 하면서

식단 잘지키다가 입터지면 진짜 우울해지고ㅠㅠㅠ 운동을 더하면 돼! 하다가도 우울해지고 많이먹고 조금만찌고싶다 정말

진짜 식단 너무.... 운동은 하면 뿌듯? 한데 식단은 잘하다 입터지면 자괴감 넘 심해짐

나는 식단.. . 잘 참다가 한번 터지면 참기 힘들어ㅜㅜ

저탄고지 ㅋㅋ