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[일반잡담] 저녁에 간단하게 쉐이크 같은거 먹으면

익명글쓴이
작성일 22-11-10 16:13:46
조회 575회
커뮤니티익명수다방일반잡담

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저녁에 밥대신 간단하게 쉐이크 같은거 먹고
걷기 운동해도 좀 슬림해질까...?ㅜ
PC 웹에서 작성되었습니다.
댓글
7

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

걷기운동으로는 안될듯

익명2호님의 댓글

익명2호
작성일

단백질 쉐이크 먹고 좀 빠졌는데  안먹으니까 돌아와ㅠㅠ

익명3호님의 댓글

익명3호
작성일

저녁 가볍게 먹는데 살빼는데 짱인듯 ㅋㅋ 운동 빡세게 안해도 그정도면 빠질거 같은데

익명4호님의 댓글

익명4호
작성일

평소보다 가볍게 먹고 운동하면 다이어트 효과 넘 괜찮을 것 같은데?? 문제는 저녁에 입맛이 확 돈다는 것... 야식을 참아내는게 진짜 대단한 것 같다!

익명5호님의 댓글

익명5호
작성일

그것만 해도 어느정도는 빠져 꾸준하게 하느냐가 문제ㅠㅠ

익명6호님의 댓글

익명6호
작성일

걷기 1시간이상 해야하고 저녁 쉐이크 대체는 괜찮아 대신 아침점심 폭식 안하규 한달이상 꾸준히만 한다몈..

익명7호님의 댓글

익명7호
작성일

괜찮은 방법이징!! 저녁을 최소화하는게 다욧할땐 중요한듯