[다이어트] 자전거 자주타면 좋을까요??
익명글쓴이 본문
허벅지가 더커지는거같아서요ㅜㅜ
같이하면좋을운동잇을까요??
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익명1호님의 댓글
익명1호
체력길러지고..안하는거보단 낫지않을ㄲㅏ용??전괜찮은거같아요~!
익명2호님의 댓글
익명2호
네 좋죠! 근데 요즘은 너무 더워가지고 ㅠㅠㅠ차라리 실내 싸이클을 ㅠㅠ
익명3호님의 댓글
익명3호
자전거 좋기는한데 다리 두꺼워 질수도 있어용 가벼운 무게로 타시는게 근력보다는 유산소에 좋을거에요^^
익명4호님의 댓글
익명4호
자전거타시면 다리두꺼워지지않을까요ㅠ 그냥 러닝추천이요
익명5호님의 댓글
익명5호
적당히는 좋을 것 같아요 넘 많이타면 종아리 알 생기지 않을까요??
익명6호님의 댓글
익명6호
자주 타고 근육 풀어주면 좋을 것 같아요!! 스트레칭이 진짜 중요해요
익명7호님의 댓글
익명7호
네 완전 추천드려요 ㅋㅋ처음부터 무리해서 타지마시고 천천히 늘려가보세요
익명8호님의 댓글
익명8호
아무래도 자전거는 다리만 사용하는 운동이기 때문에 다리가 더 두꺼워질 듯요.. 전신운동 추천드려요 특히 땅끄부부 핵매운맛 추천!
익명9호님의 댓글
익명9호
전신운동 하면서 자전거 20분정도만 같이해도 충분히 좋을거에요!