녹차 하루 1.5리터씩 먹으면 도움됩니다

저도 다이어트 너무 힘들어하는데ㅜㅜ진짜 굶는거 외에 방법이 없더라구요ㅜㅜ

다이어트는 식단이 80%라고 하던데...
세상엔 맛있는 음식이 너무 많아요...ㅠㅠㅠ

ㅜㅜㅜ가볍게 배 채울수잇는거 드시면 어떨까요? 곤약 젤리같은고

한끼라도 맛있게 한끼 먹으면 입맛을 돋굽니다.. 생닭가슴살 구워서 눈 딱 감고 드시면(퍽퍽하니 물도 자연스리 많이 먹음) 그날 포만감 오래가요

세상에 맛난 음식이 너무많아서
저도 다이어트 해야하는데 아직도못하고 있어요.... ㅠ ㅠ너무어렵네요

맞아요 다이어트 힘드네요ㅠㅠㅠ 언제 만족하는 몸이 될까

저는 먹는 행복이 커서 먹고 싶은건 다 먹는 거 같아요,, 참을 수 없어요ㅎㅎ
그대신 체중 정해놓고 그 이상 올라가면 거의 굶어요ㅜ 몸에는 참 안좋은데 뚱뚱해지기는 싫어서ㅠㅠ

역시 집에만 았으니 다들 힘들어하시는구나 나만 힘든게 아니었네ㅜㅜ