밤낮이 바뀌어서 잠자기가 힘드네요.. > 익명수다방

본문 바로가기
사이트 내 전체검색
현재접속자
2548

익명수다방

[일반잡담] 밤낮이 바뀌어서 잠자기가 힘드네요..

익명글쓴이
작성일 20-08-04 04:23:06
조회 770회

본문

아침에 아무리 일찍 일어나도 밤이 되면 잠이 오지 않는 매직 ..
옛날부터 습관되어 있던거라 바꾸기가 쉽지 않네여 ㅠㅠㅠ
두시 전에 자보고싶다... 유튜브보고 따뜻한우유마시고 그래도 소용이 없어서 슬픈 ...ㅜㅜㅜ
모바일 웹에서 작성되었습니다.
댓글
8

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

저도 요즘 밤낮이 바뀌어서 너무 힘들어요ㅠㅠ..  해뜨고 자는게 일상이 되었네요 정상적으로 되돌려야하는데..

익명2호님의 댓글

익명2호
작성일

한때 잠이 너무 안와서 유투브에 우주 다큐멘터리랑 전생체험 틀어놓고 잔적있어요

익명3호님의 댓글

익명3호
작성일

전 잠이 안올때 낮동안에는 바깥에서 산책도 좀 하구 자기전 한 두세시간전부터 음식도 안먹고 집도 어둡게하구 휴대폰도안보니 잠이 오더라구여

익명4호님의 댓글

익명4호
작성일

맞아요ㅠ 몸 호르몬이 너무 불균형해지는기분 ㅠㅜ 저도 칼같이 건강한 수면시간 지키고싶네요.

익명5호님의 댓글

익명5호
작성일

저도 밤낮이 바뀌어서 힘들어요ㅠㅠ 근데 밤이 너무 좋아서 잠와도 자기 싫어요 밤이 유독 집중도 잘되고 조용하니 좋더라구요

익명6호님의 댓글

익명6호
작성일

하 저두요 ㅠ 저는 맨날 아침 여섯시에자고 세시에 일어나요 ㅠㅠ

익명7호님의 댓글

익명7호
작성일

저도 넉달째 그런데 아직도 못 고쳤어요 근데 몸을 혹사시킨날에는 잘자요ㅋㅋ

익명8호님의 댓글

익명8호
작성일

저도 그래요...밤을 새도 새벽엔 잠이 잘 안와요 ㅠㅠㅠ