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1번 댓쓴이 2020-07-02 (목) 13:17 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/206145 운동 두개하면 더 빠지긴하는데 더 지쳐서 번아웃이 너무 빠른거같긴해요 이모티콘 브로커의심신고 운동 두개하면 더 빠지긴하는데 더 지쳐서 번아웃이 너무 빠른거같긴해요

글쓴이 작성자 2020-07-03 (금) 13:46 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/206417 번아웃이뭐에용? 이모티콘 브로커의심신고 번아웃이뭐에용?

2번 댓쓴이 2020-07-02 (목) 13:35 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/206156 힘들거같은데요 체력적으로....그리고 운동 넘 많이하는것도 답은 아니라고하더라구요 적절한 휴식+적절한 운동의 밸런스가 중요 이모티콘 의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다. 정지 브로커의심신고 힘들거같은데요 체력적으로....그리고 운동 넘 많이하는것도 답은 아니라고하더라구요 적절한 휴식+적절한 운동의 밸런스가 중요

글쓴이 작성자 2020-07-03 (금) 13:46 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/206416 감사합니당 꼭 적절한 휴식 하면서 할게용 ㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 감사합니당 꼭 적절한 휴식 하면서 할게용 ㅎㅎ

3번 댓쓴이 2020-07-02 (목) 13:58 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/206160 헬스에 필라테스 하는것보다 차라리 PT1대1이나 필라테스 1:1이나 이런게 더 효과있지 않을까 싶어요 이모티콘 브로커의심신고 헬스에 필라테스 하는것보다 차라리 PT1대1이나 필라테스 1:1이나 이런게 더 효과있지 않을까 싶어요

4번 댓쓴이 2020-07-08 (수) 19:37 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/208215 필 & 헬 병행이 좋은이유가용ㅎ 필라테스는 근력집중이자나요 유산소도 어느정도해주는게 더 빨리 살빠지구요ㅎㅎ 필라테스 수업에서 내가 좀더 추가로 하고싶다하는부분 헬스하면서 집중적으로하면 라인 개좋아짐요 이모티콘 브로커의심신고 필 & 헬 병행이 좋은이유가용ㅎ 필라테스는 근력집중이자나요 유산소도 어느정도해주는게 더 빨리 살빠지구요ㅎㅎ 필라테스 수업에서 내가 좀더 추가로 하고싶다하는부분 헬스하면서 집중적으로하면 라인 개좋아짐요

5번 댓쓴이 2020-07-02 (목) 17:17 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/206228 아무래도 빨리 빠지긴 하는데 그만큼 너무 힘들어서 금방 안하게 되는 거 같아요..! 이모티콘 브로커의심신고 아무래도 빨리 빠지긴 하는데 그만큼 너무 힘들어서 금방 안하게 되는 거 같아요..!

글쓴이 작성자 2020-07-03 (금) 13:45 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/206415 힘들가요 ㅠㅠ 힘들면 주에 몇회를 줄여야겟어요 ㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 힘들가요 ㅠㅠ 힘들면 주에 몇회를 줄여야겟어요 ㅎㅎ

6번 댓쓴이 2020-07-02 (목) 17:38 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/206243 갑자기 한꺼번에 하면 금방 지치실거같아요ㅠ 하나 해보고 적응되면 또 하나 병행해봐요! 이모티콘 브로커의심신고 갑자기 한꺼번에 하면 금방 지치실거같아요ㅠ 하나 해보고 적응되면 또 하나 병행해봐요!

글쓴이 작성자 2020-07-03 (금) 13:44 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/206413 그럴까요 ?.그래도 즐겨 하는 편이라 병행해바야겟어용 ㅎ3ㅎ 이모티콘 브로커의심신고 그럴까요 ?.그래도 즐겨 하는 편이라 병행해바야겟어용 ㅎ3ㅎ

7번 댓쓴이 2020-07-03 (금) 05:11 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/206325 아무래도 운동도 흥미맀어야 하는데 두가지는 너무 지칠거샅아요 이모티콘 브로커의심신고 아무래도 운동도 흥미맀어야 하는데 두가지는 너무 지칠거샅아요

글쓴이 작성자 2020-07-03 (금) 13:45 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/206414 저는 운동에 흥미있떠요 ㅎㅎ 운동재밋어요 !!필라테스는 안해밧는데 궁굼해요 ㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 저는 운동에 흥미있떠요 ㅎㅎ 운동재밋어요 !!필라테스는 안해밧는데 궁굼해요 ㅎㅎ

8번 댓쓴이 2020-07-04 (토) 23:43 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/206890 필테 강추요!! 운동 전에 필테로 자세교정+ 근육인지법 익히시면서 작은 근육들 잡아주시고 헬스로 넘어가는거 추천이요! 이모티콘 브로커의심신고 필테 강추요!! 운동 전에 필테로 자세교정+ 근육인지법 익히시면서 작은 근육들 잡아주시고 헬스로 넘어가는거 추천이요!

글쓴이 작성자 2020-07-07 (화) 10:38 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/207591 오!! 필라테스 끊어야겟당 ㅎㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 오!! 필라테스 끊어야겟당 ㅎㅎㅎ

9번 댓쓴이 2020-07-05 (일) 15:31 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/207032 필라테스 다니고 있는데 재밌어요 저는 주 3회 다니고있는데 확실히 코어강화도 되고.. 저는 필라테스 꾸준히 하려구요 이모티콘 브로커의심신고 필라테스 다니고 있는데 재밌어요 저는 주 3회 다니고있는데 확실히 코어강화도 되고.. 저는 필라테스 꾸준히 하려구요

글쓴이 작성자 2020-07-07 (화) 10:38 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/207592 코어강화?? ㅎㅎ저도 상담 가보고 다닐거에용! 이모티콘 브로커의심신고 코어강화?? ㅎㅎ저도 상담 가보고 다닐거에용!

10번 댓쓴이 2020-07-07 (화) 21:44 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/207783 필라테스 재밌는데 힘들지않나요? 헬스랑 같이하면 더 좋긴하겠지만 정말 힘들듯여 이모티콘 브로커의심신고 필라테스 재밌는데 힘들지않나요? 헬스랑 같이하면 더 좋긴하겠지만 정말 힘들듯여

11번 댓쓴이 2020-07-07 (화) 23:23 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/207858 전 같이 병행햇는데 뭔가 재밋어서 계속햇어욬ㅋㅋㅋㅋ 두달동안 8키로 빼고 지금은 3키로 다시쪗지만 그이상은 안찌네영 이모티콘 브로커의심신고 전 같이 병행햇는데 뭔가 재밋어서 계속햇어욬ㅋㅋㅋㅋ 두달동안 8키로 빼고 지금은 3키로 다시쪗지만 그이상은 안찌네영

12번 댓쓴이 2020-07-08 (수) 07:31 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/207947 둘다 병행하면 좋긴 하지만 몸이 많이 핌들지 않을까요 이모티콘 브로커의심신고 둘다 병행하면 좋긴 하지만 몸이 많이 핌들지 않을까요

4번 댓쓴이 2020-07-08 (수) 19:35 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/208214 저요!! 한달만에 역대급 이쁜 라인 나왔어요ㅠㅠ 진짜진짜 병행 강추요ㅠㅠ 이모티콘 브로커의심신고 저요!! 한달만에 역대급 이쁜 라인 나왔어요ㅠㅠ 진짜진짜 병행 강추요ㅠㅠ

13번 댓쓴이 2020-07-08 (수) 21:21 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/208229 저 그렇게 했다가 2주만에 몸살나긴랬어요! 감기도 걸리고 그래서 유ㅓㄴ래 운동이 잘 안맞는가 싶았는데 그런 사람들이 종종있다고하더라구요...ㅎㅎ..저 시기만 버텨내면 돤대오! 이모티콘 브로커의심신고 저 그렇게 했다가 2주만에 몸살나긴랬어요! 감기도 걸리고 그래서 유ㅓㄴ래 운동이 잘 안맞는가 싶았는데 그런 사람들이 종종있다고하더라구요...ㅎㅎ..저 시기만 버텨내면 돤대오!

14번 댓쓴이 2020-07-08 (수) 22:13 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/208244 하나를 먼저 해보시다가 할만하시면 나머지를 추가하는걸 추천드려요 ㅠㅠ 이모티콘 브로커의심신고 하나를 먼저 해보시다가 할만하시면 나머지를 추가하는걸 추천드려요 ㅠㅠ

15번 댓쓴이 2020-07-09 (목) 22:04 4년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/208651 필라테스만으로도 너무너무 힘들던데요...ㅠㅠㅠ 23회차에 3키로 넘게 빠졌어요 !!! 체지방만요! 일단 한가지 먼저 해보시고 적응되시면 추가 하시는게 나을 것 같아요 이모티콘 브로커의심신고 필라테스만으로도 너무너무 힘들던데요...ㅠㅠㅠ 23회차에 3키로 넘게 빠졌어요 !!! 체지방만요! 일단 한가지 먼저 해보시고 적응되시면 추가 하시는게 나을 것 같아요

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