여름도 다가오는데 다이어트 방법 좋은거 있을까요? > 익명수다방

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[다이어트] 여름도 다가오는데 다이어트 방법 좋은거 있을까요?

익명글쓴이
작성일 20-06-19 15:19:10
조회 505회
커뮤니티익명수다방다이어트

본문

여름이 다가오는데
세상에 맛있는건 많고

요즘 ㄴㅂㅂ 한의원약도 먹어봤는데 먹을때 잠깐 빠졌다가
안먹으니까 다시찌내요 ㅠㅠ

필라테스도 하고 있는데 이건 다이어트에 도움보다는
몸매관리같고 뭐 좋은 단기 다이어트 방법있을까요?
PC 웹에서 작성되었습니다.
댓글
7

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

다이어트는 식이요법이 최곱니다. 운동도 같이 하면 더 좋구요~ ㅎㅎ

익명2호님의 댓글

익명2호
작성일

간헐적 단식이 그렇게 효과가 좋다네요 .. 전 요즘 그냥 헬스다니고 있어요^^

익명3호님의 댓글

익명3호
작성일

전 식이조절을 열심히 하고 있답니다ㅠㅠ 밀가루도 끊었구요!

익명4호님의 댓글

익명4호
작성일

안먹는게 최고죠 ㅜㅜㅜ 조금 잘 버티시면 위도 줄어들고 하실거예요

익명5호님의 댓글

익명5호
작성일

윗분들 말대로 식이조절이 최고져.. 그리고 유산소 운동 ㅎㅎ

익명6호님의 댓글

익명6호
작성일

탄수화물 최대로 줄이고 운동이요ㅜㅜ 안먹을수록 배는 줄어요ㅠㅠ

익명7호님의 댓글

익명7호
작성일

헬스요 헬스
암만 체중이 적어져도 체지방율이 그대로면 티 하나도 안나요