[다이어트] 변비에 직빵인거 추천좀 해주세요.

이오

작성 19.08.19 19:30:39 조회 1,544

다이어트 하면서 화장실 가는 횟수가 많이 줄어 들었어요ㅠㅠ
약국가서 둘코? 사서 먹었는데 배 뒤틀리고 먹고 죽는줄.. 응급실 갈뻔요.ㅜ
야채 많이 먹는데도 화장실 가기가 너무 어렵네요.
기분 나쁘게 배가 더부룩 해서 미칠것 같아요.

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댓글 40건

큥

저도 화장실 잘못가고 그랬었는데 오렌지 매일 하나씩 까먹으니까 화장실 되게 잘갔어요!! 직빵인지는 모르겠지만 추천드릴게요ㅎㅎㅎ

19-08-19 19:37

답글

이오

작성자

내일 오렌지 사러 가야겠네요ㅋㅋㅋ
글고보니 과일은 잘 안먹은것 같아요ㅠ
감사해여

19-08-19 19:42

답글

얍얍

가루로 된 식이섬유 있어요. 그게 직빵임니당ㅎㅎㅎㅎ

19-08-19 19:37

답글

이오

작성자

오 그런것두 있어요? 검색해볼게요~
장실 잘 가는것도 복인것 같아요ㅠㅠ

19-08-19 19:43

답글

얍얍

아이허브같은데서 팔거예요 ㅎ 원래 코스트코에서 파는게 최고였는데 이제 안 파는듯 ㅠㅠ

19-08-19 19:51

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쮼

유산균 같은건 어떠세요? CGN꺼 유산균 먹어봤는데 괜찮았어요

19-08-19 19:48

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이오

작성자

종근당서 나온건 3통이나 먹어봤는데 이건 별로였어요ㅜㅜcgn 추천해주신거 한번 볼게영 감사해요^^

19-08-19 19:50

답글

매아

가루유산균 꾸준히 드시면 좋을것같아여 저는 그거 보고 장 건강해져서 변비도 낫고 좋았어요

19-08-19 19:54

답글

이오

작성자

어떤거 드셨어요? 개운하게 볼일좀 봤음 좋겠어요ㅜㅠ

19-08-19 19:56

답글

아아아

스틱형 유산균 드세요! 습관적으로 복용하시면 좋아요

19-08-19 20:01

답글

이오

작성자

지금 이것저것 유산균이랑 식이섬유 가루 보는중요ㅎㅎ
아이허브에 종류 많네요.

19-08-19 20:04

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빙그레

올리브영에서 파는 푸룬주스가 짱이에요!! 효과좋대요

19-08-19 20:05

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이오

작성자

딥워터 말씀 하시는거죠? 저 그것도 먹었는데 ㅋㅋ더럽게 나오더라구요ㅋㅋㅋ

19-08-20 18:41

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물티슈

락토핏 효과없으셨어요?ㅠ 2포를 한번에 먹으니 변이잘나왔는데ㅠ

19-08-19 20:17

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이오

작성자

헐 10개정도 있는데 낼 두개씩 먹어볼게요. 맛도 있더라구요ㅋㅋ

19-08-20 18:42

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마틸다

아이허브 유산균 진짜 좋아요
저는 먹는 양에 따라서 변비가 오는데 이거 먹고나서 부턴 조금 먹어도 규칙적으로 화장실 가요~

19-08-19 23:02

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힘힘힘내

효소!! 드셔보세요!! 매일은 못 가지만 이거 먹고 꽤 잘가는 거 같아요 ㅎㅎ 소화도 잘 되는 느낌이고

19-08-20 00:06

답글

호옹이

아침공복에 유산균+키위 아니면 요구르트+키위요.. 아침으로 골드키위 두개씩 드셔보세요 키위가 변비에 짱이에요

19-08-20 02:44

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찐빵

일시적으로 그러신거면 요거트먹고 액티비아같은거 저는 두세병씩먹으면 나오더라구요 근데 원래도 심하신편이시면 알로에환 꼭 드세요 저 진짜 애기때부터 변비인데 알로에환 먹고 나았어요

19-08-20 07:13

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닉값

유산균 먹음 좀 괜찮아져요~~~~~` 저도 유산균 먹고 괜찮아졋어요

19-08-20 10:25

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SKYBL

전 사과 먹으면 잘 나오던데 ㅋㅋ 사과 한번 드셔보세요~ㅎ

19-08-20 10:34

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qusql

변비차 마시세요 직구해야하는데 직빵입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

19-08-20 11:00

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먼치킨

다이어트 식단기준으로 말씀드릴게요
미역줄기 볶아 드시거나 드레싱해서 드실때 참기름 넣어서 드시면 좋아여
저도 생리때 변비가 살짝 있는 편이라.. 그 불편감 넘 잘알지요 ㅠㅠ
유산균도 매일 아침마다 하나씩 챙겨드시면 도움되실듯해요

19-08-20 14:13

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유산균

유산균 매일마다 먹고 아침에도 요거트같은거 먹고하니깐 변비 없어지더라고요

19-08-20 16:55

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고민

푸룬주스가 진짜 괜찮더라구요 올영에서도파니까 확인해보세요ㅎㅎ

19-08-21 09:45

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빠야야

전 과일 많이 먹으면 효과가 좋은 것 같러라구요~~~! 특히 사과나 참외욬ㅋㅋㅋ

19-08-21 12:23

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알바생

비피더스 이런건 딱히 효과를 모르겠고 푸룬주스 ? 그게 진짜 효과에 좋대용

19-08-21 13:07

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헤헤

변비약도 좋은데 어느정도 부피있는 식사를 하시는게 좋습니다.
채소 배터질때까지 먹어보세요, 다음날 쾌변합니다

19-08-22 09:21

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냠

변비에 키위도 좋더라구요~ 매일 두개씩 먹으면 효과있답니당

19-08-22 10:00

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오육칠팔구

전 요새 과채주스 먹는데 그다음날화장실 직빵이에요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 맨날 배아픔..

19-08-22 13:26

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1233

그 편의점에 있는 요거트 우유 제품 짂빵이던데요? ㅎㅎ

19-08-23 01:48

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진짜

약국에서 파는 프로바이오틱도 도움되구.. 일단 너무 적게 먹음 안나와요ㅠ

19-08-23 14:47

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랄랄라

집에서 토마토 갈아서 토마토 주스 해먹으면 직방인것 같아요:)

19-08-23 21:16

답글

새싹이

스타벅스 연유라떼나 올리브영에 파는 그 푸른주스? 그거 있는데 진짜 효과 직빵이에요

19-08-25 23:13

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깨르륵

라떼랑 햄버거바나나로 밀어내는것이...ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ

19-08-26 00:53

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얌얌

롯데꺼긴한데 파스퇴르 쾌변 진짜 효과 짱 좋아요 친구들한테 다 추천했는데 추천받은 친구들도 다 좋데요!

19-08-26 14:04

답글

크킄

푸룬주스 괜찮지않나요??? 제 주변은 그거 먹고 효과봤다더라구요

19-08-26 17:43

답글

눈무리

저도 변비끼 있는데 유산균 매일 챙겨먹어요
지금은 하루에한번 가요 ㅋㅋ

19-08-26 17:48

답글

운동해용

저는 컷팅베이스라고 다이어트차? 같은거 먹는데 그게 다이어트엔 효과가 있진않고 변비에 도움이있다더라구요 덕좀봤어요

19-08-28 15:57

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무릎팍팍

푸룬딥워터+우유 먹으면 엄청 달지않고 고소하니 먹을만해요! 아니면 카페가면 돌체라떼 추천이용ㅎㅎ

19-09-05 01:58

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