[생활정보] 집에서 운동하는 분들은 어떤운동 해요?

꾸벅

작성 19.08.07 16:51:46 조회 305

어떤운동 주로 하세요???
요가하시는 분들도 계신가요? 제가 자세가 안좋아서
교정하는데 도움 많이 되나요 ㅠㅠ
일단 뭐라도 해야될거 같은데 운동 시작하는게
제일 힘드네요 ㅋㅋ 꾸준히 해야지 효과 좀 있을텐데..

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댓글 17건

하

저는 유투브 땅끄부부 채널 보면서 홈트해요! 근력운동 위주로

19-08-07 16:52

답글

서준이파

오오 저도 유튜브 땅끄부부 ㅎㅎㅎ 되게 간단해보이는데도 영상 하나 따라하면 땀 쪼록쪼록나서 운동 지대로 한 기분들곸ㅋㅋㅋㅋ

19-08-09 15:53

답글

뀨

운동하는거 싫어해서 어쩌다 한번씩 스트레칭이나 체형교정 플랭크 런지 스쿼트류...해용...가뭄에 콩나듯ㅋㅋㅋ

19-08-07 17:30

답글

나윤수

저는 절방석 하나 구매해놓고 절운동 조금씩 하고 있습니당

19-08-07 18:14

답글

스키니

요가해요 에바요가 요가소년 이 유투버분들 구독해놓고~ 좋아요.

19-08-07 21:48

답글

흠

허리운동을 주로 합니당!
허리가 좀 아파서... 에구구

19-08-07 22:22

답글

하하

저 유투브 틀어거 따라해여
강하나 10분짜리 유산소로 웜업하고
땅끄부부 칼소폭 시리즈중 하나하고
팔뚝라인때마 다른거 찾아서 하고
ㅎㅎ...

19-08-07 23:09

답글

키킹

유튜브에 많아요 ㅋㅋㅋ 빅토리아시크릿 모델 다이어트, 15분 마법의 필라테스 이런 영상도 많고 헬스유튜버들이 맨몸운동도 많이 올려주고요

19-08-07 23:44

답글

아

저두 땅끄 부부 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 같이 힘들어하면서 해서 좋아요

19-08-08 09:20

답글

메르시

골반 아파서 홈트하는데 좋은거 같아요
스쿼트도 하체근력에 좋구요

19-08-08 14:44

답글

왕왕코

저도 유튜브 보면서해요
윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기도 같이 하고 일주일에 2번정도는 동네 공원 조깅이요!
전 런닝머신뛰는거 별로 안좋어해서ㅠ

19-08-09 00:05

답글

뀨루루

저도 집에선 할 때 유투브 보고 해요 ㅎㅎ 땅끄 부부 뿐만 아니라 다른분들 엄청 많더라구요

19-08-09 11:34

답글

공룡

저는 집에 치닝기구 사놓고 아침마다해요.운동은 한번안하면 안해지는듯요

19-08-09 13:57

답글

욜루

유튜브 보면서 따라해요! 땅끄부부 재밌더라구오ㅎㅎㅎㅎ

19-08-10 09:40

답글

코코

유투브에..치면 다 나와서 저는 강하나스트레칭이랑 홈필라테스 요가하고잇어용

19-08-10 15:12

답글

다괜찮다

저는 집에서 체형교정 운동 해요. 단순하고 쉬운 동작 위주로 해요.

19-08-11 18:49

답글

아오이

저도 땅끄부부 운동이랑 스미홈트 많이해요
그중에 땅끄부부가재미나요ㅎ 줌바댄스도요

19-08-16 23:51

답글

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