[다이어트] 다이어트는 정말 식이조절+ 운동 ㅠㅠ

다욧

작성 19.08.03 01:56:06 조회 272

다이어트늨 평생숙제네여 ㅠㅠ
무엇보다 스스로가 마른걸추구해서
스스로를 압박하는 ㅠㅠ 근데 또 게을러지니
운동은안하고 ㅠㅠ
식이조절도 해야하고 참... 마른체질타고난사람들
너무부럽습니다 ㅠㅠ
건강식 식습관좋아하는 사람들두요 ㅠㅠ

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댓글 13건

유다짱짱

식이조절하는게 너무 힘들어요.....세상에 맛있는 음식은 너무 많은데 그걸 어떻게 다 참고 살지 ㅠㅠ 물론 먹는 만큼 운동하면 좋으련만 저는 그것조차 안되네용 ㅎㅎㅎ그냥 저의 귀여운 뱃살과 함께 살려구요 ㅎㅎ

19-08-03 02:31

답글

다욧

작성자

저두요 ㅠㅠ 한번 게을러지니 끝이없다는 무엇이든 꾸준한게 정말 힘든거같아요

19-08-03 02:46

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하잇

정말 식이조절이 최곤데 의지도 중요하지만 입맛이우선좀없어야되는거 같아영ㅠㅠ

19-08-03 04:48

답글

Hsh

진짜 둘 다 병행하는게 너무 힘든거ㅛ같아요 운동이랑 식이조절.. ㅜㅜ

19-08-03 08:04

답글

SKYBL

날이 더워지니까 더 다이어트가 힘든것 같아요ㅜㅜ 다들 화이팅해서 다이어트 성공합시다~

19-08-03 08:32

답글

야식이

야식안먹는게 너무 힘들죠 ㅠㅠ 친구들이 맨날 꼬시고 ㅋㅋ

19-08-03 12:09

답글

다이어트해

밥안먹는것도 운동하는 것도 넘 힘들어요 ㅜㅜㅜ 다이어트 성공하고싶어요

19-08-03 15:00

답글

타임708

저는 거실에서 매트 깔아놓고 30분 달리기로 뛰어요. 밖에서는 땀 너무 흘려서 도저히 못 뛰겠어요ㅠ

19-08-03 15:35

답글

붉은태양

저 진심 공감해요. 전 식욕이 장난 아닌데.. 지금은 일부러 허기 참는 연습 하고 물 마시고 달래주고 해서요. 1일 1식+ 시리얼 1식 이렇게 먹고 살아요ㅠ ㅎ

19-08-03 16:32

답글

꿀물

일단 안먹는게 운동보다 중요한 것 같아요;;;;;; ㅠㅠ 화이팅하세요

19-08-03 19:33

답글

빠이빠이

운동 ㅠ 저도 올해 최대 관심사가 운동이에요. 명상,운동,달리기,절운동,등산 정말 중요하다고 생각해요.

19-08-04 17:04

답글

뿌뿌

전 오히려 살뺄때는 운동 안합니다.
운동은 유지하고 몸매 가꿀때 하지 살 뺄려면 안 먹고 힘 없이 시체처럼 있는게 최고...

19-08-05 17:36

답글

mimi

맛있는거 너무 많아서 힘들어요.. 저는 운동을 꼭 해요. 운동안하면 오히려 식욕이 더 돌더라구요.

19-08-12 11:58

답글

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시술 자체는 생각보다 금방 끝났고, 따끔거리는 느낌은 있었지만 참을 만한 정도였음. 한두 번으로 확실한 효과가 나타나진 않았지만, 몇 회차 진행하니 털이 자라는 속도가 확실히 느려지고 양도 감소해서 만족도가 높았음. 시술 후엔 약간의 붉음이나 열감이 있었지만 하루 정도 지나면 금방 가라앉았고, 꾸준히 관리하면 여름철에 훨씬 편해지는 걸 느낌

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