[다이어트] 다이어트는 정말 식이조절+ 운동 ㅠㅠ

다욧

작성 19.08.03 01:56:06 조회 255

다이어트늨 평생숙제네여 ㅠㅠ
무엇보다 스스로가 마른걸추구해서
스스로를 압박하는 ㅠㅠ 근데 또 게을러지니
운동은안하고 ㅠㅠ
식이조절도 해야하고 참... 마른체질타고난사람들
너무부럽습니다 ㅠㅠ
건강식 식습관좋아하는 사람들두요 ㅠㅠ

스크랩+ 0

댓글 13건

유다짱짱

식이조절하는게 너무 힘들어요.....세상에 맛있는 음식은 너무 많은데 그걸 어떻게 다 참고 살지 ㅠㅠ 물론 먹는 만큼 운동하면 좋으련만 저는 그것조차 안되네용 ㅎㅎㅎ그냥 저의 귀여운 뱃살과 함께 살려구요 ㅎㅎ

19-08-03 02:31

답글

다욧

작성자

저두요 ㅠㅠ 한번 게을러지니 끝이없다는 무엇이든 꾸준한게 정말 힘든거같아요

19-08-03 02:46

답글

하잇

정말 식이조절이 최곤데 의지도 중요하지만 입맛이우선좀없어야되는거 같아영ㅠㅠ

19-08-03 04:48

답글

Hsh

진짜 둘 다 병행하는게 너무 힘든거ㅛ같아요 운동이랑 식이조절.. ㅜㅜ

19-08-03 08:04

답글

SKYBL

날이 더워지니까 더 다이어트가 힘든것 같아요ㅜㅜ 다들 화이팅해서 다이어트 성공합시다~

19-08-03 08:32

답글

야식이

야식안먹는게 너무 힘들죠 ㅠㅠ 친구들이 맨날 꼬시고 ㅋㅋ

19-08-03 12:09

답글

다이어트해

밥안먹는것도 운동하는 것도 넘 힘들어요 ㅜㅜㅜ 다이어트 성공하고싶어요

19-08-03 15:00

답글

타임708

저는 거실에서 매트 깔아놓고 30분 달리기로 뛰어요. 밖에서는 땀 너무 흘려서 도저히 못 뛰겠어요ㅠ

19-08-03 15:35

답글

붉은태양

저 진심 공감해요. 전 식욕이 장난 아닌데.. 지금은 일부러 허기 참는 연습 하고 물 마시고 달래주고 해서요. 1일 1식+ 시리얼 1식 이렇게 먹고 살아요ㅠ ㅎ

19-08-03 16:32

답글

꿀물

일단 안먹는게 운동보다 중요한 것 같아요;;;;;; ㅠㅠ 화이팅하세요

19-08-03 19:33

답글

빠이빠이

운동 ㅠ 저도 올해 최대 관심사가 운동이에요. 명상,운동,달리기,절운동,등산 정말 중요하다고 생각해요.

19-08-04 17:04

답글

뿌뿌

전 오히려 살뺄때는 운동 안합니다.
운동은 유지하고 몸매 가꿀때 하지 살 뺄려면 안 먹고 힘 없이 시체처럼 있는게 최고...

19-08-05 17:36

답글

mimi

맛있는거 너무 많아서 힘들어요.. 저는 운동을 꼭 해요. 운동안하면 오히려 식욕이 더 돌더라구요.

19-08-12 11:58

답글

[눈성형] 차이 듀얼앞트임

절개트임, 앞트임, 윗트임, 몽고트임, 몽고주름제거

차이성형외과

1,089,000원

[바디성형] 더성형외과❤복부거상

복부지방과 늘어진 피부를 리프팅

더성형외과

4,290,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

글목록

여성분들은 남성 얼굴 볼 때 하나하나씩 다따지나요?

모공 탄력에 좋은 제품 있으면 추천좀 부탁드려여 ~

다이어트는 정말 식이조절+ 운동 ㅠㅠ

다욧

다이어트

08-03

의료진 4

안면윤곽

안면비대칭

양악수술

실리프팅

임플란트

4.0

정한울 원장님께 상담받았는데 자신…

4.2

예약할때 상담비 없다고 해놓고 …

전체

다움성형외과의원 수술경험 평가글

3.8

브이리프트 효과 좋음! 딤플 생겨서 개스트레스 받았었는데 다행히 다 사라짐 다만 귀 뒤에 흉터는 심함… 다른 사람도 똑같다고 함 걸리버리프팅은 효과 전혀 모르겠음.. 홈페이지에 있는 절개자국도 안 보이고 제대로 한 게 맞나 의심이 조금 든다 원장님 스텝분들 친절함…

3분전

피어라산부인과의원 상담경험 평가글

2.4

의사 친절도는 겉으로 봤을때는 좋습니다. 저도 생긴지 얼마 안된 곳임에도 불구하고 의사가 친절하니 믿고 갔다가 더 큰 낭패만 보고 몸만 더 안좋아졌습니다. (트라우마로 구체적인 것은 적고싶지 않습니다) 다른곳으로 진료를 보러 갔더니 미리 처치하지 않았냐며 의…

7분전

온누리스마일안과의원 상담경험 평가글

4.0

공장형처럼 사람이 진짜 많았음 동생이 여기서 라식했는데 결과가 좋아서 기대하고 갔던거에 비해 공장형 느낌이 나서 조금 불안했지만 그래도 잘된 지인 많은거보면 의사쌤이 손기술이 좋으신듯 다른 병원이랑은 다르게 수술날짜 강요가 좀 있었음 ㅜ

26분전

김송이의원 시술경험 평가글

4.0

오르막+길치 이슈로 7분정도 늦었는데 냅다 카톡으로 노쇼라고 그래서 당황함 (보통 오고있는지 먼저 물어보시던데 아쉬웠음) 막상 갔더니 1시간 정도 대기 후 상담시작함 원장님 미감이 좋다 그래서 방문했고, 유튜브에 자세히 상담하시는 것처럼 모든 사람한테 그렇게 설명해…

27분전

지에스안과의원 상담경험 평가글

4.2

지인할인으로 가격은 괜찮은거같음.. 연예인이랑 프로게이머등 진짜 들어가보면 광고가 화려해서 대기시간이 지루하지않음 의사쌤들도 수술하셨다고 써있는게 뭔가 믿음이가고 그랬음 검안도 친절하고 가격도 맘에 들어서 수술할까 고민중

28분전

아이플러스안과의원 상담경험 평가글

4.0

31분전

서울고운누리치과교정과치과의원 상담경험 평가글

3.8

클리피씨장치 전체교정 430에 월6 유지장치 50 전체적인 금액표가 카운터에 있어서 좋았음 근데 상담할때는 어떤 교정장치에 월비나 이런거 안내를 안해줬음 상담실장 상담이 제일 별로였던 병원... 난 이 병원에 교정 방법이랑 비용 얘기를 듣고싶은데 자꾸 다른병원이랑…

1시간전

서울클리어치과교정과치과의원 연신내점 상담경험 평가글

4.6

처음으로 교정상담 받아본병원임 그래서 이것저것 많이 물어봤는데 실장님이 다 설명해주셔서 고마웠음 다른데가 비교할때 더 전문가느낌 폴폴 일단 정밀검사를 진행하면 교정 난이도에따라 금액에서 비용 추가되는 구조였다 정밀검사 비용이 20만원이라고 허신것 같았음 생각보다 넘…

1시간전

미미썸의원 광주점 상담경험 평가글

1.0

진심 지금까지 상담 다닌 피부과중에 가장 불친절함 상담을 무슨 정해진 패키지 뭐뭐있고 얼마다만 얘기함 시술 안 할 것 같으니까 피부 사진은 찍어놓고 그거에 대한 설명은 하나도 안하고 ㄹㅇ 가격만 띡띡 말하고 부담되세요? 이지랄함ㅋㅋㅋ 그렇게 3분 대화하고 상담비…

1시간전

홍선생치과교정과치과의원 상담경험 평가글

5.0

전체교정 장기간 장치착용이랑 발치에 대한 부작용때문에 최대한 보수적으로 진행하고싶옸음 근데 앞니 부분 교정도 후기사진보여줘서 부분교정도 환자가 원할경우 진행해주신다고하셨음. 그리고 발치말고 치간삭제통해서도 교정 가능해보인다고 하셨음 상담비랑 시티비용은 주변 치과보다…

1시간전