[다이어트] 다이어트에 필라테스

아기상어

작성 19.07.27 16:15:02 조회 206

요즘 하도 살이쪄서 다이어트좀 하려고 필라테스 끊었는데..밤에 먹으니 살이 빠지지를 않네요. 퇴근하고 운동하기에는 이미 퇴근후 다리가 풀려서 움직일수도 없고 정말 다이어트가 하기 힘드네요 ㅠㅠ 여러분들은 어떤 다이어트 하세요?

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댓글 10건

아무거나요

다이어트하는데 이상하게 치킨이 더 땡기네요..제가 이래서 매번 다욧 실패하나봅니다..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

19-07-27 19:28

답글

흑흑

필라테스는 살빠지는게 아니라 몸매 라인을 잡아주는 겁니다! 살빼시려면 피티 하셔야 하구, 필라테스는 몸선이 예뻐져요 ㅎㅎ

19-07-27 22:13

답글

김해피개는

필라ㅍ레스 뭔가 환상이 잇어요 뭔가 디기 모델뺨치는 애들만 다닐거같고.. 저는 걍 춤춥니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

19-07-28 01:16

답글

SKYBL

회사다니다보니 운동하러 다니기 어렵고 해서
집에서 싸이클 타요. 매일 한시간씩
시간 제약없이 할 수 있으니 좋더라구요ㅎ

19-07-28 08:34

답글

아고

살은 식이요법으로 빼는 거에요.. 운동 아무리 하셔도 먹는양 안줄이시면 힘들어요 ㅠㅠ

19-07-28 22:11

답글

니모

필라테스 한다고 살 빠지는거 아니에요 식단이랑 유산소를 해야됨

19-07-28 23:33

답글

슈크림팥크

전 운동도 하고 식단관리도 하고 있어요 많이 빠진거 아니지만 조금씩 빠지는게 눈에 보여요

19-07-29 10:43

답글

익명

저는 이제 운동할 체력은 아예 없는 것 같아요 헬스 다녔었는데 거의 못갔어요 기력이 없어서..

19-07-29 11:58

답글

익명

그냥 덜먹고 운동장 뛰는게 최고인 것 같아요! 저는 조깅으로 효과 엄청 많이 봤었거든요

19-07-29 14:05

답글

써미니

저도 필라테스 해봣는데 살빠지는 느낌보다는 체형교정에 효과 좋았어요~

19-07-29 17:03

답글

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