[다이어트] 다이어트는 두가지죠

우옹

작성 19.07.19 10:16:05 조회 217

살 빼시는 분들이 주로 쓰는 용어이지만
너무빼빼마른 저에겐 살을 쪄야만 하는 숙명이 잇습니다..
ㅠㅠ
먹는 양을 늘리는 것 만으론 안찌네요
바른생활을 해야 좀 정상체중에 다가가던데
밤낮이 바뀌어서 힘듭니다..
지금도 못자고 아침이네요

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댓글 12건

SKYBL

살이 안찌는 타입이시라니 부럽습니다 ;;
전 먹는 족족 살로 가서 엄청 먹는거 제한하는데ㅜㅜ

19-07-19 10:26

답글

우옹

작성자

ㅋㅋ사실 뭐 먹을때 못먹고 참는 사람들 보면 이게 차라리 나은가 생각하기도하는데
누군가 체질을 바꿀 기회를 준다면 전 무조건 바꾸고싶네요..
운동해서 빼면되지.. 찌는건..... 방법이 엄서요 정말 ㅠㅠㅠㅠ

19-07-19 10:30

답글

유딩

어디서 들었는데, 찌는거보다 빼는게 훨씬 어렵다고 하더라구요ㅠㅠㅠ 많이 스트레스 받으시겠어용..

19-07-19 11:54

답글

김해피개는

빼빼 마르신게 근데 왜 싫으세요?? 쇼핑몰 가보면 다 님처럼 마르징낳았나요? 걔넨ㄴ 밥도 잘 못먹고 그수준 유지하는걸텐데.. 왜 싫어요?

19-07-19 14:09

답글

타노스임

살빼는거보다 찌우는게 더 힘들다던데 힘드시겠어용 ㅜㅜ

19-07-19 14:57

답글

럽486

저도 그랬었어요. 밤낮 바뀌지 않고 매일 잘 먹고 운동도 하고 그랬더니 그나마 나아졌어요.

19-07-19 21:11

답글

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정지

그

저도안찌는줄알앗는데 밤에 계속 야식과 술먹다보니 한달사이에10키로쪗다가 이제다시뺐어요

19-07-20 21:05

답글

헤더

마른 분들 수영하면 좀 근육이랑 살이랑 붙는다는 이야기 들었는데 뭐든 운동하면 좋아지실거같아요

19-07-21 11:31

답글

후후훗

닭 위장 말려서 갈아먹으면 식욕이 엄청 좋아진다고 옛날에 국어 선생님이 수업시간에 하시던 말씀이 기억나네요

그분이 자기는 어렸을적에 뼈 밖에 없었는데 그거 먹고 살쪗다고 그랬던 기억이..

댓글이 도움은 안되네요..

19-07-21 20:49

답글

피치민트

규칙적인 수면 시간이 진짜 중요한 것 같아요! 저도 살 찌우느라 고생 중인데 확실히 수면 패턴 망가지면 식습관도 망가지더라고요ㅠㅠ

19-07-22 17:29

답글

오오오

맞아요.. 제 친구도 홀쭉하게 말라서 고민 많더라구요 체질상 살이 안 찌는 사람은 살이 너무 없어서 스트레스 받던걸요 ㅠㅠ 저는.... 휴

19-07-22 22:45

답글

뮬란

운동을 같이하면서 나눠서 식사를 하시는건 어떤가요 고칼로리음식을 적게 자주 이런식으로요

19-07-23 01:02

답글

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