[고민상담] 너무우울하네요

부르펜

작성 19.07.18 22:00:07 조회 260

정신과약 먹고있는데 며칠전부터
너무우울해여 이렇게살아봤자뭐하나싶고
피부에대한자책 스트레스
다다가와요 노래들어도 너무우울하고
운동도 하다가지쳐서 때려치게되네요
방법이없을까요..ㅜㅜ정말 너무우울합니다

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댓글 12건

김해피개는

저도비슷한데..걍. 이꼬리가한없이쳐지게되네요.. 휴..

19-07-18 22:04

답글

도도

사는게 뜻대로 어찌 단 하나가 되는게 없네요 ㅠㅠㅠㅠ

19-07-19 01:57

답글

예나

뭐 떄문에 우울하신건가요? 저도 요즘 우울하고 꿀꿀한데 힘드네욘

19-07-19 04:25

답글

SKYBL

인생이 내 맘같지가 않죠. 힘내세요~ 행복한 생각만 하시고~

19-07-19 08:54

답글

복숭아

맞아요, 친구들이랑 웃으면서 놀다가도 금방 무표정으로 돌아오게되고..
뭔가 진정성 있게 웃어본적이 언제인가 싶고..

19-07-19 11:53

답글

김해피개는

저도 우울해요 알바 관두고 집에만 잇어서그런가. 우울하네요 ㅠ

19-07-19 14:13

답글

이불을펴고

현대인의 고질병이된거같아요 우울증이. 저도 그래요.
옛날에도 이렇게 우울증이 만연했을까요? 뭘해야 행복할까요? 고민해도 참 답안나오는 문제네요

19-07-20 01:13

답글

와사

슬픈거 보고 한번 울고나면 좀 괜찮아 지더라구요
화이팅 입니다!

19-07-20 21:26

답글

홧

진심으로 명상하는것도 좋습니다. 3분만 곧게 앉아서 눈 감고 호흡에 집중해보면 머리가 맑아지는 느낌이 나요. 스트레스 받는것도 다 안좋은 생각들이 자꾸 떠올라서 그런건데, 건설적인 일에 집중해서 없애시거나 그도 아니면 명상이라도 해보시는게 좋을듯 해요.

19-07-21 03:14

답글

꾸리

ㅠㅠ 오히려 약먹는게 도움이 안될수도 있을거같은데 ㅠㅠ 힘내세요 ㅠㅠ

19-07-22 08:52

답글

안뇽

명상하는거 진짜 도움되고 저같은경우는 남친이 정말 많이 도와준것같아요. 새로운 사람을 만나보는것도 추천해요

19-07-22 22:14

답글

누구

우울은 답이 없음
누구도 알아 주지 않고 누구도 좋아하지 않고

19-08-31 23:29

답글

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