[일반잡담] 다이어트

옐

작성 19.07.15 19:36:41 조회 144

어떻게해야효과적인가요?

제가 원래는 한 3일정도 좀 덜먹으면 뱃살부터 얼굴살까지 쫙 빠지는 스타일이었는데 나이가 드니 이제 며칠 덜먹는걸론 소용이없네요..살면서 딱 한 번만 모델처럼 말라버는게 소원인데..매일 운동하고 조금씩 먹어야겠됴..?

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댓글 8건

운동보단 식이조절이 체중 감량에 효과적이라구 하더라구여 전.. 지흡할거ㅏ예요 ㅜㅜ ㅋ

19-07-15 22:13

답글

하

덜먹고 운동하면 살빠지는거 다 아는 사실인데 실천이 너어어어어어무 어렵됴 ㅜㅠㅠ

19-07-16 00:19

답글

SKYBL

모델처럼 마른것보다 볼륨감 있는 몸매가 좋은데 전 너무 말라서ㅜ

19-07-16 10:44

답글

시원

세상에서 자신의 의지대로 되는 단 한가지가 다이어트라네요^^ 화이팅!

19-07-16 13:26

답글

하하

나이드니 굶어도 소용없더라구요. 진짜 살 너무 싫어요

19-07-16 13:34

답글

오라메디

나이드니 굶는거보다 운동이 최고더라고요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

19-07-17 01:08

답글

예쁘게안아

평소에는 고기보다 채소부터 먹고 주전부리만 안먹고 있어요. 교정중인데 강제다이어트 중이네요 후덜덜

19-07-17 08:38

답글

단백질도둑

다이어트 유산소가 좋다고 많이들 알고있는데요, 사실은 근력운동이 더 효과적이예요, 가벼운거 여러번 드는거보다 무거운거 몇번 드는게 땀 잘나고 칼로리소모 좋다네여

19-07-19 14:52

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옐

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07-15

의료진 4

3.0

대표원장님 지정해서 이벤트가보다는…

4.4

가격이 합리적이라 마음에 들었음 …

전체

최앤이치과의원 상담경험 평가글

4.4

나는 치열이 막 나빠서 교정을 한건 아니고 토끼이빨이랑 무턱때문에 고민하다가 교정을 했어 일단 원장님 너무 친절하시고 설명도 명쾌해서 상담은 완전 대만족이었고 직원분들도 친절해서 치과의 무서움? 같은게 많이 줄어든 거 같아 완전 추천!

10분전

김앤박치과교정과치과의원 수술경험 평가글

5.0

교정하기 전에는 말할 때, 웃을 때 치아 보일까봐 무조건 입을 가렸음 교정하는 과정은 길고 힘듦 매달 치과에 방문해야하고 교정기 쪼인 날은 밥도 잘 못 먹고 아프지만.. 다시 돌아가도 무조건 교정할거임 교정 후에 외모적으로도 자신감을 많이 얻음 친절하시고 계획도 꼼꼼하심 교정 후에 얼굴도 갸름해져서 만족함

21분전

센텀밝은빛안과의원 수술경험 평가글

5.0

인생수술 입니다 돈이 하나도 아깝지 않고 의사샘이 너무너무 잘봐줍니다 그 외 직원분들도 친절하시고 인기가 많아 대기시간이 좀 긴거는 감안하는 부분이고 추후 사후관리도 깔끔합니다 시력유지 잘되고 좋습니다~~~~

37분전

오렌지성형외과의원 수술경험 평가글

2.4

가보시면 알아요 옛날병원 느낌에 수술 방식도 옛날 스타일 원장 고집 있어서 자기 말만 줄줄 늘어놓고 안 듣는 스타일 더 알아볼 걸 그랬어요. 다들 손품 발품 많이 파시고 꼼꼼하게 따져보세요. 고민 많이 해야하는 수술입니다.

37분전

봄눈피우다의원 상담경험 평가글

2.2

블로그도 쓰고 유명하다더니 진짜 못하고 ㅜ불친절하고 입술에 멍 엄청나게 심하게 들어서 사람들이 몇주덩안 대체 뭐햇냐고 물아봄 인중 길어지게 디자인하고 특유의 뀨 모양으로 만들어서 외측인중을 눌러 디자인하는 스타일임 디자인 설명 다 하더라도 결국 본인만의 스타일로 만드느데 그게 진짜 이상해서 바로 담날 녹임 최악의 입필러ㅜ

1시간전

다시온의원 상담경험 평가글

4.4

다 괜찮응데 상담받으려면 대표원장 시술해야되고 그냥 상담은 불가 무조건 시술해야 가능하구 비용도 비싸요 대표원장 특진 이런거 가격 높아지는데 꼼꼼히 봐주긴 하세오 또 과하지 않아서 좋고 근데 드라마틱하진 않음 그래두 평타이상은 하는돗 같아여

1시간전

라인앤뷰의원 상담경험 평가글

4.0

말씀하신거에 비해 많이 안달라졋는데 원장님이 친절하긴하세요… 많은 이슈가 잇엇지만 그래두 책임감 잇는 의사라고 생각하는데 문제는 부작용으로 착색이 생겻어요ㅠ 레이져게속 해주지만 사라질지 모르갯어요 또 병원실장님이 게속 바껴서 저란 약속햇던 부분을 계속 말바꾸고 이러는 점이 너무 스트레스받아요

1시간전

빈센트치과의원 시술경험 평가글

3.8

사랑니 발치 신경치료 받앗는데 이빨 뺄때 하나두 안아파서 놀랏고 신경치료할때도 전혀 안아팟어용 교정 전문?으로두 하는 치과같은데 교정할생각 생기면 빈센트에서할라구용 의사분들 다 너무너무착하셔용!!!!!!

1시간전

서울제이내과의원 상담경험 평가글

5.0

감기 몸살 심하게걸려서 수액맞으러 갓는데 의사쌤 간호사분들 다 너무 친절하셧어요 수액 맞는거두 하나도 안아팟고 되게 편안한 분위기에서 충분히 쉬다가 갓오용 주말에 저녁까지 열어서 넘 좋았던거같아용!!!!!

1시간전

다이아의원 상담경험 평가글

4.2

의사쌤이 친절함 그리고 여기 보톡스 주사는 안 아프다 그런데 효과는 잘 모르겠음 이마 보톡스 맞았는데 원래는 매끈해져야하는데 눈썹 부분이 약간 볼록함 심하지는 않음 미간 맞은 건 주름없이 잘 유지되고 있는 중임

2시간전