[고민상담] 변비가 진짜 엄청 심한데요....

뿌이

작성 19.07.11 19:53:54 조회 260

저처럼 만성변비 진짜 심한분들 효과 잘본 약이나
식품같은거 있으면 정보 좀 주세요ㅠㅠㅠㅠ
변비 심해서 오심 같은거 올라올때도잇고 그래요
근데 관장만 계속 할 수가 없으니까요
관장도 습관되면 나중에 더 변보기 힘들어지고
그렇다 들어서...

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댓글 14건

아이리

효소 챙겨드셔보셨나요?? 저는 효소가 직빵이었어요!!!

19-07-11 22:41

답글

SKYBL

저는 사과 먹으면 배변이 잘 되더라구요
배변 잘 되는 음식들로 해결해보시고
안되면 병원의 도움을;;

19-07-11 22:50

답글

저용

빈속에 요거트 먹는거요 쉬는날 집에서 빈둥거리면서 쫄쫄 굶다가 요거트 큰거400ml짜리 하나 먹으면 직빵이더라구요

19-07-11 22:57

답글

룰라

지압 훌라후프도 직빵이예용 아침에 사과 반쪽씩 드시구요

19-07-12 08:39

답글

Ilili

건자두가 진짜 직빵이라고 들었어요
저는 그냥 매일아침 장요구르트 챙겨먹었더니
괜찮아좄어요

19-07-12 09:17

답글

베이컨치즈

저도 쿠팡에서 푸룬주스 먹었더니 좀괜찮았어요 얼마안하니 드셔보세요

19-07-12 10:12

답글

맘마미앙

그 양배추즙? 그 거 효과 좋아요!! 쿠팡에서도 팔고요 ㅋㅋ

19-07-12 11:57

답글

슈가슈가

아침 공복 사과 추천드려요~~~ 저랑 남편 둘다 공복 아침사과 즐긴 후로 좋아졌어요

19-07-12 14:40

답글

미니멀시크

사과,바나나,고구마 이건 바로 효과 오던데 꾸준히 드셔보시는건 어떨까요??

19-07-12 16:12

답글

마마

저도 그래요ㅠㅠ 유산균 먹는데도 잘 안나오고 스트레스 받네요ㅠㅠ

19-07-13 02:15

답글

푸푸

알로에, 유산균, 청국장, 요거트, 노니, 푸룬주스, 돼지감자즙이 제가 바꿔먹는 루틴이에요ㅋ

19-07-13 10:40

답글

짐짐

저는 진짜 엄청 매운거 먹고 그 다음날 신호 올때까지 아무 것도 안먹었어요!!!! 그리고 가볍게 산책이나 운동을 하니까 진짜 신기하게 변비 탈출했어요!!

19-07-14 11:16

답글

비비

호박즙 추천드려요 저도 이거 하루에 하나씩먹는데 효과있네요

19-07-15 22:19

답글

당코

푸른쥬스 추천합니다 먹으면 2시간이내에 직빵입니다ㅋㅋㅋ

21-01-22 17:57

답글

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