[아무거나Q&A] 간헐적단식??

얄루

작성 19.07.07 02:02:48 조회 126

간헐적 단식 효과 보신 분 있으신가요??
주변에 두달 동안 16시간 공복 유지하는거 해서 8키로 뺏다던데... 그게 진짜 가능한가요???
16 공복이 생각보다 쉽지 않네요...성공하신 분들 팁도 함께 알려주세요~~!!
올 여름 다이어트도 화이팅입니다!!

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댓글 6건

디

효과좋아요!!
대신 공복시간 철저히 지키셔야 해요!!!!

19-07-07 07:24

답글

얄루

작성자

물만 되는거겠죠??? 물도 안될까요?? 조언 감사합니다~!!

19-07-07 10:11

답글

SKYBL

전 간헐적 단신 절대 못하겠떠라구요ㅜㅜ 공복 시간이 길어지니까 신경이 더 날카로워짐
그냥 세끼 적게 먹을래요ㅎㅎ

19-07-07 09:22

답글

그냥빡세게한달만다이어트해도.좀티가나면...할만하지않나요

19-07-07 19:17

답글

코가

간헐적단식... 몸무게의 변화는 크게 체감 못하는데
몸이 가벼워짐은 확실히 느껴지는거 같네요 ㅠㅠ 위도 많이 줄었는지 식사량이 월등하게;...줄었어요!

19-07-08 01:50

답글

시기

효과 좋아요! 다이어트는 역시 식이인거 같아요 과민성 대장증후군도 같이 좋아져요 몸도 가벼워지구요

19-07-09 02:09

답글

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얄루

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07-07

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코제거(재수술)

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미플러스성형외과 수술경험 평가글

3.4

수년전 수술했던병원 재수술이었고 재수술이유는 모양 높이 등 다 너무 만족스러웠는데 코끝이 너무 뾰족해져서 그것만 손봐달라고 요청 엉덩이 진피사용함 결과 완전 개망함 코끝 완전 뭉툭해지고 엉덩이 수술자국 완전 심해서 사우나도 안감 ㅠㅠ 코수술 4번했는데 가장 실패했던 병원임 광고금액은 뭔지잘모르겠음!

4초전

보스피부과의원 시술경험 평가글

4.2

의사분이 혼자하시는거라 확실히 다른리뷰처럼 굉장히 빠른말 후다닥지나가서 친절한건지 뭔지모르겟지만 나름 친절한편에 속한다고 봅니다 무엇보다 결과는 주변에서 먼저 알아봤음 근데 가격이 좀 비싼듯 물론 공간도너무 깔끔하고좋지만… 결론 피부얇은 30대로써 효과가 바로 체감되어서 좋긴했으나 저렴하진않은편 원장님 상담실장님 나쁘지않음

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오렌지성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

자연스럽다고 유명해서 상담받음. 앞트임, 눈매교정 별로 안 좋아하시는 것 같음. 단계별로 라인 잡아서 보여주셨는데 인아웃라인 추천하셨음. 시원시원하신 성격. 실이 두껍다는 후기랑 고정이 세다는 후기가 있어서 고민함.

27분전

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2.2

눈윗부분 꺼짐 때문에 상담받으러감 블로그 보면 전문적이셔서 젤 먼저 갔는데 아놔 쌍수를 해야 되는 눈이라는거임.. 나 진짜 쌍커플은 어디가서도 수술한 눈으로 생각할만큼 외커플로 찐하게 이쁨 쌍수안하면 효과못본다고 확신에 차서 얘기하셨지만 다른곳에서 눈위 미세하게 지방이식만 해서 원하는 효과얻음 대체 왜 그런 과잉진단을 낸건지 아직도 이해불가임 진짜 상…

32분전

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5.0

나한테 최소한으로 어떤게 맞는지 궁금하다면 가는 거 추천! 과하지 않게 견적내줌. 후기가 다 자연스러워서 여기서 하고 싶었는데 절개는 안 한다고 하셔서 못함. 의사선생님은 굉장히 친절하셔서 궁금한 점 편하게 물어볼 수 있음.

33분전

아벨피부과의원 시술경험 평가글

3.6

원장님이 상담해주시고 치료, 관리도 해주세요. 원장님 말투는 그렇지만 친절하세요. 그리고 관리 기기에 대한 자부심도 있으신데, 확실히 기기들이 신식으로 잘 관리되는 것 같았어요. 그런데 상담데스크 직원이 정말 불친절 했던 기억이 있습니다.

33분전

라미치과의원 수술경험 평가글

4.8

원래 교정을 했었는데 마음에 안들고 다시 돌아가서 찾은 병원인데 만족합니다! 다만 이를 살짝 갈아내서 그게 좀 걱정되긴했지만 선생님께서 잘 해주시는걸로 믿고 진행했는데 결과적으로 다른 치과에서 교정한것보다는 심미적으로 마음에 들어서 좋아요. 그리고 일단 철길을 안깔아도 된다는 점에서 추천드립니당

36분전

우아한피부과의원 시술경험 평가글

4.0

정말 환자가 정말 많아요. 초진이면 한 시간 정도 기다릴 생각하시고 가셔야 해요. 관리는 예약이니 빨리 빨리 진행되지만 급하게 예약 잡으려고 했을 때 예약할 수 없었어요. 원장님이 여럿 계신 것 같았는데 남자 원장님 친절하셨어요.

37분전

자연주의성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

의사 상담은 물어보는 것도 잘 설명해주고 자세하고 친절했음. 라인도 꼼꼼하게 여러번 잡아줌. 수술 시기를 아직 모르겠다 하니까 스탭친절도가 별로였음. 먼저 질문해야 답해주고 자세한 설명은 없는 느낌. 시설도 넓고 괜찮았음

37분전

차이성형외과 상담경험 평가글

3.8

상담은 무난했고 병원내 후기사진을 보니 좀 과한 화려한 추구미 인거같아서 망설여짐 정말 과하게 트인 분들도 있어서 이건 좀 싶긴했는데 의사쌤은 확실한 효과를 추구하는 타입같았음 난 눈만큼은 자연파라서 상담만 받고 말거같음

40분전