[일반잡담] 방학때 운동 뭐하면 좋을까요??

방학대학생

작성 19.07.05 16:14:47 조회 174

원래는 수영을 자주 했었는데 비중격만곡이랑 성형 하고나면 수영은 당분간 무리라고 하더라구요 ㅠㅠ 몸에 부담 안가고 어느정도 운동도 되는거 뭐 없을까요?? 가벼운 헬스 정도는 괜찮다고 들었던것 같긴 한데...

스크랩+ 0

댓글 7건

나

그냥 가벼운 산책 정도나 요가 정도만 해야 될 것 같아요 한달간은 조심해야 하니까요 ㅎㅎ

19-07-05 17:06

답글

추천이용

요가 정도는 괜찮을것같아요~ 과하지 않으면서 스트레칭되니까

19-07-06 00:50

답글

왓더헬

필라테스나 발레는 어떤가요?
이 운동이 처음이면 초반에는 살살 하니깐 시작하기 좋을 것 같아요

19-07-06 05:33

답글

운

걷기운동하세요 집근처라던지 아니면 가까운 동네까지 라던지
유산소 운동으로 하세요 ㅎ

19-07-06 15:52

답글

설현

산책하시고 집에서 근력운동으로 홈트해주시먄 좋아용

19-07-07 01:09

답글

얄루

요즘 너무너무 더우니깐 해떨어지면 산책어때요??
자는 요즘 아파트 계단 올라가기도해오 ㅎㅎ

19-07-07 02:18

답글

욜로얄라

음 요가정도 아니면 산책 그이상은 약간 위험할 수도 잇을듯요 ㅠㅠ

19-07-17 08:39

답글

[코성형] 비트윈 내추럴 핏 코필러

3D-CT 촬영을 통해 체계적으로 디자인 하는 비트윈만의 코필러

비트윈성형외과

399,000원

[윤곽성형] 미드라인 딥스마스 안면목거상술

딥플래인 방식으로 얼굴부터 목까지 팽팽하게 쫙!

미드라인성형외과

9,900,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

방학때 운동 뭐하면 좋을까요??

방학대학생

일반잡담

07-05

의료진 2

4.8

상담실장+원장님 해서 상담 총 한…

5.0

일단은 코 전문 병원이고 자가늑 …

전체

닥터에버스의원 검단점 시술경험 평가글

3.6

전형적인 공장형이라 자세한 상담은 기대하지 않음 내가 뭘 원하는지 잘 알고 가면 좋을 것 같음! 가격이 저렴한게 최고 장점인데, 공장형이 주로 다 그러다보니.. 의사쌤은 누가 계시는지 잘 몰라서 패스했음 리쥬란 정품 맞고 효과 좋았음

1분전

여름의원 시술경험 평가글

4.0

요즘 주위에 하도 울쎄라 울쎄라 ~ 하길래 발품 팔다가 여름의원으로 고고!! 이전에 3개월~4개월 주기로 슈링크맞아봤는데 나는 슈링크가 잘맞음 인모드도 해봣는데 별루임 결정적으로 나는 턱선이 제일루 고민임 처진살땜에 둥글둥글 ㅠㅠ 울쎄라 큰금액에도 불구하고 그냥 질러버림 ㅎㅎㅎㅎ 이제 맞은지 1달차인데 시술받고 붇기 빠지고 턱선이 아주그냥 확올라감 어려…

7분전

오앤의원 시술경험 평가글

4.4

오앤에서 윤곽주사 마니 맞는다하여 찾아감 요즘 얼굴이 사각이 넙대대해서 여간 스트레스엿는데 이곳저곳 알아보다 결국 발품 팔다 결정한 오앤~~ 직원분들도 친철하고 원장님 시술 꼼꼼한거 같더라 윤곽주사 맞고 3일차 되니 슬슬 효과가 있는듯 친구들이 살빠졌냐고 물어봄 기분이 넘좋더라 특히 얼굴살땜에 팔자주름이 더욱 도드라져 보이는데 이게 크게 개선됨 전체적으…

10분전

광양연합치과의원 시술경험 평가글

5.0

여긴 치위생사선생님들이 엄청 친절하심. 의사선생님도 전문적으로 봐주시는 편임. 양치질교육도 꼼꼼하게 해주셔서 유익함. 과잉진료 전혀 없고 다만 예약하고 가도 기다리는 시단이 늘 있는듯 시간은 넉넉히 가는게좋음

28분전

광주탑치과교정과치과의원 상담경험 평가글

4.4

교정상담받고옴. 직원분들 친절하심. 인비절라인 650 상담 자세하게 해주시는 편임. 몰랐던 지식 듣고옴. 근데 비발치를 추천하는 건 아니었음. 본인만의 미학이 확고하신듯함. 성인교정에 대한 다른 언급은 없었음. 가격은 저렴한듯

33분전

리프톤피부과의원 시술경험 평가글

3.2

34분전

바나나성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

우선 상담전에 카톡으로 디테일한 상담을 해주셔서 그게 좋았어요. 전 소개로 통해서 간거라 상담이사님 바로 연결되서 카톡상담을 했던거고. 워낙에 코로 유명한 병원이지만 제 미감이랑 잘 맞는게 이 병원을 선택했던 이유이고 다 떠나서 원장님 상담이 되게 티테일하시고 꼼꼼히 봐주십니다. 니즈 파악 정확히하세요. 저는 코 재재수술이라서 좀 더 신중하게 병원 상담…

37분전

청담오라클성형외과피부과의원 시술경험 평가글

3.0

친구가 했는데 안 아프게 리쥬란 놔준다고 해서 가봄 안아프진 않았어요ㅠ 아픔ㅠ 중국인들 엄청 많은 병원이에요 직원도 중국인 많음 마취크림바르고 걍 로비에서 앉아서 대기해야해요; 정문 들어오면 바로 있는 로비에서ㅎㅎ; 리쥬랑 정품 커버 다른곳은 말 안해도 챙겨주는데 여긴 말 안하니까 안챙겨줌 내 커피쿠폰...ㅠ

37분전

서울리거피부과 시술경험 평가글

3.6

보톡스 항상 맞는 곳에서 리쥬란도 받아봤어요 피부과전문의 병원인데 전문의 아닌 병원 가격이랑 비슷할 만큼 가성비가 좋아요 두번째 리쥬란인데 다른 곳에서 한번 받앗을땐 효과 없다가 이번엔 효과 잇어서 놀람 엠보도 꼼꼼 끝나고 시트팩 해줘요

40분전

세가지소원의원 광주점 시술경험 평가글

3.2

상담을 성실하게 해주는 건 아니었음 턱보톡스라서 딱히 할말이 없으셨던 것 같음. 직원들은 좀 친절함. 병원 뷰가 좋음. 국산보톡스인데 그런거 치고는 너무 비쌌고 효과도 그닥 모르겠어서 앞으로 다시 가진 않을 것 같음.

41분전