[일반잡담] 살찌니까 밖에나가가시러요

아오

작성 19.06.24 14:20:04 조회 423

일주일만에 오키로정도가불어서59kg됬어요
갑자기 턱살엄청쩔고
허벅지살도쪄서 팬티도끼네요..
폭식 있는힘껏다했더니이렇게됬어요
갑자기 밖에나가기싫고마스크끼고나갔다왔어요ㅠ
다시54kg가너무되고싶네요..하 슬픔

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댓글 39건

구버나

방에서라도 틈틈이 운동하는게 좋지 않을까 싶습니다. 저도 운동좋아하지만 수술후 방에만 있었는데 방에서라도 가볍게 몸 움직여주니 기분 좋아지더라구요. 화이팅하시길 바랍니다!

19-06-24 14:26

답글

아오

작성자

감사합니다 유투브보고 따라하고있어요
몸무게는그대로지만ㅠㅠ

19-06-30 08:47

답글

궁궁

날씨가 더워지니깐 더 살이 불어나는 느낌... 옷 맞는것도없고 꾸역꾸역 입는것도 힘들고...슬프네요

19-06-24 14:35

답글

아오

작성자

밖에반팔입고나가면 수치스러운느낌들어요
폭식증 너무싫어요

19-06-30 08:47

답글

빈칸

나가기싫다구 계속 있으면 더 살찌니까 운동해서 되찾으세요!!

19-06-24 14:54

답글

아오

작성자

하고있는데 먹는게그대로라그런지
몸무게에 변화가없네요

19-06-30 08:47

답글

후추

단기간에 찐 살은 단기간에 금방 빠진다고 들었어요!!

19-06-24 16:47

답글

아오

작성자

그랬으면좋겠어요 살 너무안빠지니까
스트레스로다가오네요

19-06-30 08:48

답글

엘일호

저두요~ 살찌니까 사람 만나기도 싫고 다 싫어지는 것 같아요~

19-06-24 16:56

답글

아오

작성자

가까운 병원조차가기싫어요ㅠ
겨울이면 걸칠거라도있지

19-06-30 08:48

답글

LLLOO

저는 10키로가 쪘어요 ......진짜 누구만나기 싫어요 사람들이 다 왜그러냐고 물어보고 .. ㅡㅡ 성형이라도 해야될것같아요 살을빼던지

19-06-24 17:09

답글

아오

작성자

저두요ㅠ하진짜살쪄서 스키니엄청끼고
턱살쩔어지고 너무우울

19-06-30 08:49

답글

ksks

다이어트는 평생숙제인듯해요ㅠㅠ... 여름에 짧은 옷 입기도 싫어여

19-06-24 17:45

답글

아오

작성자

공감해요 이제진짜더워서반팔반바지필수인데
살땜에 입기싫어여ㅠ

19-06-30 08:49

답글

다이어터

ㅠㅠ 같이 다이어트 해요 저도 요즘 매일 닥찌찌만 먹고이썽요 ㅠㅠ

19-06-24 18:11

답글

아오

작성자

대단하시네요 저는폭식증땜에
일반식먹고도 살이오르네요후

19-06-30 08:50

답글

추천이용

ㅜㅜ간단운동이랑 식이 조절하면서 다이어트 성공하셨음 좋겠어용

19-06-25 00:26

답글

아오

작성자

한번 고삐풀리면 식이도안되는거같아요
자꾸먹게되고 내일부터하자그러고

19-06-30 08:50

답글

ssd

식이조절하면서 다이어트하면 꾸준히 관리할수있어요~

19-06-25 01:06

답글

아오

작성자

장마끝나고나니 너무덥네요
반팔안입으면안되는데 살이너무쪘어요
감사해요

19-06-30 08:51

답글

건강을 생각해서라도 해야되는데 참 마음먹기가 어려워요

19-06-25 01:51

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아오

작성자

맞아요 차라리온몸이근육이면좋으련만
물살이라 살도쉽게쪄요

19-06-30 08:52

답글

HOHO

일주일만에 5키로나 쪄서 몸이 많이 힘드시겠어요ㅜ
식이조절부터 바로 하셔요~

19-06-25 15:03

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아오

작성자

너무힘들어요 거울보기도싫네요
그래야겠어요 닭가슴살로ㅠ

19-06-30 08:52

답글

오오

금방 찐살 금방 빠져요 저도 살 계속 쪄서 죽겠어요 ㅠㅠ

19-06-27 02:30

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아오

작성자

빨 리빼야되는데 연달아폭식하니
오히려일키로더늘었네요 하

19-06-30 08:52

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opop

살찌면 이제 오는 계절 특히 여름에 옷입기가 더 힘들어요

19-06-29 22:49

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아오

작성자

공감합니다정말박스티빼곤
아무것도 입기싫어요 ㅠㅠ..

19-06-30 08:53

답글

송이송이송

저도 요새 살이 갑자기 쪄서ㅠㅠㅠ 운동하러 나가는거조차 귀찮아서 집에서 스탭퍼라는 기구 사서 운동하고 있어요 !! 야식 많이 먹었다 싶으면 죄책감에 그거라도 하고 잡니다 ,,,

19-06-30 12:08

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아오

작성자

전 밑에층이예민해서 집에서운동도
못하네요ㅠ하는수없이 마스크끼고나가요

19-07-04 13:50

답글

걈굴

진짜 ㅠㅠ 살찌는건 쉬워도 빼는게 너무 어렵네요....

19-06-30 17:59

답글

아오

작성자

공감합니다 그런데식욕은자꾸당기고
큰일이네요..요새너무더워요

19-07-04 13:50

답글

노벨문학상

밥 양을 줄이고 반찬을 싱겁게 해서 많이 드세요. 운동은 필수구요. 화이팅하세요

19-06-30 19:11

답글

아오

작성자

밥은잘안먹는데 밀가루음식이
문제인거같아요ㅠ줄여야하는데

19-07-04 13:51

답글

뼈벅지원해

살찌면 일단 자존감이 낮아져서..저도 뭐 겨울에는 롱패로 대충 살고 여름은 조금이라도 뺄려고 노력중이에요

19-07-03 12:17

답글

아오

작성자

진짜 후드티같은거로못가려서너무슬퍼요ㅋㅋ
빨리여름지나가길

19-07-04 13:51

답글

꾸까

살찌면 옷입는게 일단 젤 싫죠... 밖에나가면 자존감 떨어지고 ㅜㅜㅜ

19-07-06 15:29

답글

아오

작성자

그러게요ㅜㅜ진짜안먹어야되는데
요새계속자제가안되구있어요

19-07-06 15:30

답글

데굴데굴

회사에 앉아서 일만하다보니 1년만에 15kg 넘게 쪘었는데, 집에 실내 자전거 10만원짜리 놓고, 매일 2시간 텔레비전 보면서 돌리다보니 6개월만에 다시 복구되었어요! 금방 부신 것은 금방 내려갈 것 같아요...!

19-08-04 00:31

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