[다이어트] 다이어트 정체기ㅜㅜ

뉴뉴

작성 19.06.20 14:07:54 조회 227

안녕하세요~~

요즘 하루에 한끼먹고 운동열심히해도 도저히 몸무게가 안줄어주네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
다이어트 정체기때 회원님들은 어떻게하시나용..

꾹참고 계속 운동하다보면 다시 빠지려나용................

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댓글 27건

하하

안먹고 운동........ 물많이 드세요!!!!!! 그럼 괜찮은거같은데

19-06-20 14:23

답글

뉴뉴

작성자

그래봐여겠어요ㅠㅠ독소빼는데 하루정돈 좋다하더라구용

19-06-22 15:49

답글

HOHO

네~ 정체기는 누구나 오는거라 실망하지 마시고
꾸준히 운동하셔요

19-06-20 14:29

답글

뉴뉴

작성자

화팅이에용 ㅎㅎㅎ 꾸준히 열심히해보겠습니당 ㅎㅎㅎ!!!!

19-06-22 15:50

답글

빵찌니

맞아여 멈추면 안되여!! 멈추면 다시 원점이더라구요 ㅠ 저도 요즘 정체기라 넘 힘들지만 오늘두 운동 다녀왔네여 화이팅이요!!

19-06-20 14:41

답글

뉴뉴

작성자

빵찌니님 우리같이 힘내봅시당 !!! 긴싸움이네용 ㅎㅎㅎ

19-06-22 15:50

답글

에잇

그때 진짜 몸무게 재보지말고 열심히 하셔야해요 ㅠㅠㅠ

19-06-20 15:18

답글

뉴뉴

작성자

매일 몸무게ㅠ재봐서 더 그런가봐용 ㅠㅠ이제 체중계 치워야겟오용..

19-06-22 15:51

답글

고고

몸무게에 연연하지마시고 계속 운동해주시면 빠질거에요!!

19-06-20 15:26

답글

뉴뉴

작성자

감사합니당 !! 매일매일 운동 열심히해볼게여 ㅎㅎㅎㅎ

19-06-22 15:51

답글

뷰뷱

저도진짜ㅜㅜㅜㅜ한끼만먹는데일주일이면폭식함ㅜㅜㅜ괴롭

19-06-20 16:37

답글

뉴뉴

작성자

그츄ㅠㅠㅠㅠ공감대네요ㅠㅠㅠㅠ 한번 꾹 참아봐요우리..

19-06-22 15:52

답글

호호새

전 몸무게가 안줄어들때는 눈바디가 가장 확실하다고 생각해요 !! 확실이 거울보면 몸무게가 전 이랑 같은데 선이 얇아진게 느껴질꺼예요!! 다이어트 홧팅 하세요 ㅠㅠㅠ!!

19-06-20 21:25

답글

뉴뉴

작성자

화이팅화이팅이에요 !!!! 숫자에 너무 연연하지말아여겠어요 !!!

19-06-22 15:52

답글

토리

저는 정체기에 운동 덜하고 덜먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 의욕이 안생겨서요ㅠ

19-06-21 09:17

답글

존버

눈 앞의 결과보다 길게 봐요 적어도 늘어나고 있지는 않으니

19-06-21 11:28

답글

으앙

멈추면 다시 늘어난다는 생각으로 해 보시는 것도 좋아요

19-06-21 12:58

답글

굴스타

항상 끝까지 엉덩이 무거운 사람이 이기는겁니다 부지런하게 홧팅

19-06-21 19:30

답글

워닝

붓기일수도 있어용.. 너무 자주 몸무게 재지 마세요 몸이 빠지는걸 느끼면 빠지는거니까요~~!

19-06-22 15:32

답글

프리티

네! 그 정체기가 지나면 다시 빠지실꼬예요! 화이팅입니다^^

19-06-22 16:04

답글

룰류

너무 힘들죠 ㅠㅠ 저도 이제 3킬로 뺐는데 내려가질 않아서 답답해요 ㅠㅠㅠ 주 2회 / 3회에 몰아서 운동하는걸 매일 조금씩 운동하는걸로 패턴을 바꿔보려고요 ㅠㅠ

19-06-22 17:12

답글

고공

살은 갑자기 쑥 빠지던데 ㅋㅋㅋ군대에 있을때 한달만에 10키로빠뎟어요

19-06-22 17:35

답글

도도

저도 진짜 계속 운동하고 안빠지면 라인 잡힌 탄탄한몸 보면서 좌절하지 말자 하고 버티고 있어요

19-06-23 16:56

답글

익명

하루에 한끼 먹고 하면 힘들 거 같은데.... 유산소 위주로만 하시나봐요

19-06-23 23:30

답글

익명

항상 중간 정체기가 있지만 넘어가면 다시 또 쭉쭊 빠지실꺼에요

19-06-24 02:00

답글

익

안빠지다가빠지다가 하더라구요 저는!! 빠질거에용ㅇㅎㅎ

19-06-27 10:48

답글

데굴데굴

정체기 때는 짧게라도 약간 쉬고 다시 진행하고 있어요!

19-08-04 00:31

답글

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