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[다이어트] 살찌고 싶어요

Hjk
작성 19.06.07 03:58:14 조회 237
글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/74408

157 40이에요ㅜ 살 어떻게 찌울수 있을까요...ㅋㅋ
선천적으로 위가 안좋아서 많이 먹지도 못하고 자주 체하는 타입이라ㅜㅜ
탄수화물 게이너? 릉 먹어볼까요? 추천해주실만한거 있나요? 넘 비싸더라구요ㅜㅜ
운동을 해서 근육을 키워볼까요 ㅋㅋ

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댓글 15건
shine
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/74413
살이 안찌는 체질이시라니 부러울 따름입니다ㅜ
운동하시면서 규칙적으로 좀 자주 드시면 될듯요ㅎ
19-06-07 06:47
답글
히도미
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/74414
저도 살안찌는 체질부럽네요
신이주신 축복아닌가요? 돼지보단. 났죠~
19-06-07 10:17
답글
코코나나
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/74444
근력운동 안하는거면 ㅠㅠ 마른몸매은 어떻게 바뀌지 않는거 같아영!
19-06-07 12:42
답글
추천이용
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/74450
근력운동이 도움을 줄것같아요!! ㅎㅎ 근육붙으면 더 좋아보일거에요
19-06-07 12:57
답글
두엔데
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/74525
많이 먹는게 정답이긴 한데 위가 안좋으시다니.. 고열량 드
시는수밖에ㅜ
19-06-07 17:22
답글
크크킁
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/74574
체질이 그렇다면 근력운동만이 답입니다.ㅠㅠㅠ 아자아자!
19-06-07 21:50
답글
초도
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/74597
저는 164에 42..저는 말랐는데 종아리는 두껍고 허벅지가 얇아요 뭔다리가 이모양인지..발목도 두껍고 휴.살도 쪄야되지만 빼기도 해야되네요ㅡㅡ
19-06-07 23:13
답글
아
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/74651
와 저도 그러던 시절이 있었죠... 무려 중1때..ㅎㅎㅎㅎ 전 제가 살 안찌는 체질인줄 알았는데 불규칙적으로 생활하고 야식 꾸준히 먹으니까 뱃살을 얻었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 소화기 안좋고 많이 못먹는데 많이먹는 것보다 자주 먹는게 더 살짜는거같아요 ㅠ 물론 건강은 반비례하므로 운동하시는걸 더 추천드려요
19-06-08 04:30
답글
힐링친구
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/74754
저도 어릴 때 너무 말라서 살찌는 한약도 먹어보고 그랬었거든요...
이해해요ㅠ 너무 말라도 안 좋더라구요. 근력운동 해보세요.
19-06-08 17:56
답글
Hjk
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/79160
하 그래서 요즘에 헬스 다니고 있습니당 ㅠㅡㅠ ㅎㅎㅜ
19-06-24 18:40
답글
코코코
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/74927
제가 아는분은 살찌우려고 단백질쉐이크를 간식처럼 들고다니면서 마시더라구요
19-06-09 14:36
답글
fadd
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/74937
지방위주 식단으로해서 운동이 답인듯요..ㅠㅠㅠ 식사는 따로 간식으로 쉐이크 괜찮은방법같아요
19-06-09 15:20
답글
앙
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/74960
학 저도요ㅠㅠ저도 158에 40정돈데 다른사람들은 부럽다 하는데 전 옷 태도 안나고 가슴고 작고 너무 스트레스에요 ㅠㅠ
19-06-09 16:15
답글
Hjk
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/79159
어쩜 저랑 똑같으세여 키랑 몸무게다요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅜㅜ
19-06-24 18:39
답글
배곱
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/76711
밥 제때 잘챙겨먹고 잠 적당히 자주면 살 알아서 찌더라고요
19-06-14 19:48
답글
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