[아무거나Q&A] 어깨 뭉침 마사지로도 안풀리는데

dhflt

작성 19.05.31 10:09:30 조회 193

근본적인 문제 해결하려면 뭘하면 좋을까요?
운동이 답일까요? ㅠㅠ 지금 당장아픈거는 해결하고 싶은데 ㅠㅠㅠㅠㅠ

댓글 11건

엄빠옴빠

운동이 답..이긴 한데 잘 관리 해주는? 막하는것보다..
저도 직업상 어깨랑 손목이 안좋은데
뭐 병원 가바짜 ㅜㅜㅜ 일을 하지말라능..ㅋㅋㅋㅋㅋ 먹고사는거에 어떻게 안할수가..
꾸준히 운동이랑 스트레칭을 진짜 해주면 효과는 확실하게 있는거 같아요..

19-05-31 11:40

답글

하호

운동이 답이긴 하더라구요 근데 꾸준히 하는게 좋더라구요 ㅠ

19-05-31 14:56

답글

shine

어깨 아파서 한의원에서 침 맞았는데 그때뿐이더라구요
그래서 어깨안마기를 구입해서 매일 저녁에 하고 해줬더니 아픈게 없어짐요ㅋ

19-05-31 15:35

답글

나사유우

저는 승모근쪽이 너무너무 아파사요
승모근 보톡스알아보고있는디 호불호가 너무갈리더라구요ㅠ

19-05-31 15:37

답글

123

마사지받고나 한의원가서 침맞아요!!!! 그럼 좀 괜찮아져요

19-05-31 17:27

답글

나나

유투브에서 스트레칭 검색해서 해보세요!! 잘하면 엄청 시원하더라구요

19-06-01 11:50

답글

냥냥이

저 팔 뒤로 뻗기라고 해야하나요..? 그 자세 수시로해서 어깨통증 괜찮아졌어요!

19-06-01 14:21

답글

후아

유투브에 피지컬갤러리 채널에서 어깨마사지 하지말라고 하더라구요 영상 한번 찾아보세요!

19-06-04 00:46

답글

바

도수치료같은거 받아보세요 비싸지만..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

19-06-09 13:23

답글

하어어

매일 조금씩 조금씩 스트레칭하는게 장기적으론 도움될거같아용

19-06-10 03:08

답글

아오

저는 걷기빠르게하면서 팔움직이니까좀좋아진거같아요

19-06-14 09:32

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