[아무거나Q&A] 헬스랑 필라테스 중에

예서

작성 19.05.26 04:29:00 조회 632

헬스(개인pt)랑 필라테스 중에 어떤게 더 나을까요?
살빼고 다이어트가 목적이에용...
해보신분들 차이점이 뭔지 알려주실수 있으실까요..?ㅠ

살이 잘 빠지는 운동도 알려주시면 대박터지실거에요..♡
좋은하루 보내세요^^

스크랩+ 0

댓글 18건

Fri

살빼는거는 헬스요 필라테스도 운동이 되지만 몸매 교정이 더 크죠

19-05-26 08:39

답글

Shsg

필라테스 해봤는데 살은 잘 안빠져요 ㅠㅠ 라인 정리 느낌입니당

19-05-26 09:56

답글

우랄라

필라테스 했는데 살 엄청 잘 빠지던데요 ㅋㅋ 저는 강추요

19-05-26 11:51

답글

워터밤

다이어트 목적이라면 피티가 확실 할 것 같아요 무조건 헬스 ㄱㄱ 하세요

19-05-26 13:20

답글

뜐뜐뜐

개인피티는 아무래도 본인의 약화된근육이나 이런걸잘알고 체계적으로 한다면 필라테스는 라인정리 ? 이런느낌인거같아요

19-05-26 16:01

답글

동조

헬스가 살은 잘빠져요~ 유산소위주로 열시미~~ㅋㅋ 화이팅

19-05-26 21:53

답글

골식

필라테스하면서 유산소 운동 하길 강추요! 그리고 무엇보다 식단조절인듯...

19-05-26 22:55

답글

열여리

캐바캐같아요 필라테스하실생각이시면 강사분 자격증소지 및 경력 확인해보세요ㅠ 잘못배웟다가 허리 통증만...

19-05-27 04:02

답글

시안

헬스 추천해요 꾸준히 하면 살 많이 빠지는 것 같아요

19-05-27 09:50

답글

뿌뿌

다이어트 목적이면 피티요! 필라테스는 자세교정이 크다고 들었어요ㅋㅋㅋ

19-05-27 11:05

답글

잉앵

당연히 다이어트는 피티죠! 개인피티받는게 살빼는데는 최고ㅎㅎㅎ

19-05-27 14:11

답글

앙기무치

식이요법 병행도 필수인거같아요 저녁이후에만 안먹어도 말씀하신 두 운동 효과 무조건입니다

19-05-27 20:48

답글

120

둘이 물어본다면 무조건 피티예요 ! 필라테스는 살 안빠져용

19-05-27 22:46

답글

내내

피티 받아보세요 다이어트에 확실히 효과 있어요!!!!!

19-05-27 23:29

답글

방가

헬스요!! 필라테스는 유연성이 좋아지더라구요 ㅎ 그래서 지금 피티 받구있어용

19-05-28 00:16

답글

0906

필테랑 헬스 같이 하면 더 좋긴 한데
가격이 호달달 하네요..
여유 되심 둘다 같이 하심 좋을듯합니다

19-05-28 11:33

답글

호호

필라테스 하고 있는데 살은 안빠져요... 진짜 라인정리되는느낌?? 살 뺄려면 헬스나 유산소가 나은것같아요 ...

19-05-29 15:54

답글

쿠우쿠우

둘다 해보시고 장기적으로 흥미 갔고 할 수 있는 쪽으로 하시면 좋을 것같아요.
저는 필라테스가 끌리더라구요.

19-06-01 19:42

이전ㆍ다음글LIST

헬스랑 필라테스 중에

예서

아무거나Q&A

05-26

의료진 2

드레스성형외과 시술경험 평가글

4.6

입술필러 잘한다는 말 듣고 찾아갔음 시술 통증도 없고 빠르게 끝나서 매우만족 결과도 자연스럽게 잘나왔음 상담도 길었고 실장상담도 친절했음 원장님도 중간중간 확인해주면서 놔줬음 공장형일까봐 걱정했는데 생각보다 대기도 없었고 이정도 결과물이면 성공이라 생각함

48초전

코드성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

원장님 경력 / 사후관리 / 안전장비 / cctv / 후기 다 따져보고 스레드에서 유명한 코드에서 코수술했다! 첫수술이었는데 넘 잘돼서 평소에 코성형에 관심있던 친구들도 여기 가본다구 할정도ㅎㅎ 퍼진 들창코때문에 스트레스였는데 박원장님이 무보형물로 콧대부터 코끝라인까…

2분전

리버스클리닉 강남점 시술경험 평가글

3.0

이마에 볼륨이 없어서 필러가 제일 간단할거 같아서 이마필러 맞았어요 상담때는 딱히 디자인은 없었고 간단하게 설명만해주셨어요 디자인은 원장님이 시술 하면서 설명 해주셨어요 시술 시간이 크게 오래 걸리진 않았고 좀 아프긴해요 시술 직후엔 약간 부은 느낌 있었지만 …

4분전

더씨엘의원 상담경험 평가글

4.4

얼굴 전체적으로 볼륨이 많이 부족한데 과하게 넣기는 싫어서 일부러 자연스러운 후기 많은 병원 찾아갔어요 상담때 인바디 부터 시작해서 생각보다 세세하게 검사하더라구요 남자 원장님한테 상담 받았고 지방쪽 시술 위주로 하시는거 같은데 이식 필요한 부위나 양도 정확하…

5분전

아이루미성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

솔직하게 팩폭해주신다는 후기 듣고 감 일단 처음 실장님 살 좀 더 찌우는게 어떻냐고 상담부터 시원하게 팩폭해주심 원장님은 팩폭하시긴 하는데 결과적으로 수술하지 말고 그냥 살라고 하심.. 코수술을 하게 되면 무조건적으로 리스크가 따라오는데 그걸 감당할만큼 얻는…

5분전

정우성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

자연스럽게 하고 홍보도 잘 안한다는 후기 보고 갔습니다. 병원 내부 시설은 깨끗한 편이고 실장님과 뭐가 고민인지 상담 후 원장님과 상담했습니다 전체적으로 질문에는 다 답해주시지만 뭐랄까 좀 가르치려는 느낌이 되게 컸네요 환자 입장에서는 어떤 재료를 쓰는…

9분전

피니쉬성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

올해초에 수술했습니다 솔직히 상태가 많이 안 좋아서 상담 다닐 때도 좀 애매하게 말하는 병원 많았어요 그 와중에 박귀용 원장님은 케이스에 대해 명확하게 설명해주시고 복구 방향도 구체적이어서 믿음이 갔습니다 구축 심하면 예쁘게 만드는 것보다 먼저 제대로 복원하는 게 진…

22분전

블리비의원 양산점 시술경험 평가글

4.4

조금 밝아진것 같아요. 착색이 완전히 없어지진 않지만 효과는 있어요. 통증은 거의 없습니다! 다만 상담할때 다른부위를 계속 추천해주셨는데 아직은 생각이 없다고 하니 왜요? 라고 여러번 물어보셨어요. 당시엔 좀 불편했던 기억이 있습니다.

38분전

공안과의원 종로점 상담경험 평가글

3.6

안검하수가있어서 진단서받으려고 방문함 종로쪽이라 그런가 사람들이 나이대가 있는편.. 근데 또 병원도 크고 진단서도 주심 대학병원 안과가긴 좀 뭐할때 여기오면 좋을듯 전문적인거처럼 보이심 나는 단순 진ㄱ단서 발급이라 수술이런건 딱히 언급안하심

41분전

마블성형외과의원 수술경험 평가글

4.8

대형 상담 갔다가 실망하구 마블 갔었는데 상담 때 중간중간 설명도 자세하게 잘해주시구 크기랑 보형물 다 신경 많이 써주는 느낌 받아서 상담 받는 내내 기분 좋았음ㅎㅎ 원장님 넘 친절하시고 덕분에 수술까지 받게 됐는데 내가 원한 d컵으로 자리 잡기도 했구 자연스럽게 모양…

43분전