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[다이어트] 산후다이어트

동동동

작성 19.05.23 23:20:12 조회 110

다들 산후다이어트 어떻게 하시나요?
저는 이제 1년됬는데 관절이 약해서 운동도 힘이드네요
유산소해야 가장 잘빠질것같은데ㅠㅜ
필라테스 1대1로 11회받긴햇는데 그건 골반교정목적이어서 그런지 살은 의미가없네요ㅠ

댓글 1건

도롱

필라테스는 살짜지는 것보다 자세교정 코어단련이 집중인거같아요

19-05-24 14:48

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산후다이어트

동동동

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05-23

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